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走路可以幫助健康、回春！但是，提醒出門前只要做「1分鐘動作」，就能讓你變得輕鬆好走路，尤其注意要轉動活絡骨盆，可以得到不一樣的效果，並根據走路的效果，改變對身體的影響。另外，回到家後想要消除… 詳全文 >

「千里之行，始於足下！」由此可知，雙腳對於人的重要性！不過，你知道嗎？雙腳不僅是有支撐全身重量、幫助人體移動的作用，中國骨科大師韋貴康表示，雙腳更扮演了人體的「第二心臟」角色。若未妥善保養、… 詳全文 >

你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎？為什麼會有這樣的說法？因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦，藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。血液的起源是心臟，透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送… 詳全文 >