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「阿楷，你在鬼畫符是不是？都五年級了，字還寫成這樣，統統給我擦掉重寫！」楷媽用力把橡皮擦往桌上一扔，一不小心，彈跳到桌子底下，阿楷看見噗哧笑了出來。 詳全文 >

又到了許下新年新希望的時刻，與「身材、運動習慣」相關的目標，堪稱每年攀上許願榜的常客之一！因為對許多人而言，運動大計總在發下宏願後不久，就因缺乏落實的具體方法而放棄；年復一年拖延下去的運動計… 詳全文 >

12月的聖誕節和跨年…派對聚餐如雪片般飛來。研究指出，卡路里的攝取會隨著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升，這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊！但別擔心了，聽聽看連維多利亞的秘密天使超模莉… 詳全文 >

吃什麼才能更長壽？許多人都關心的話題，科學證明，吃得健康、科學、合理是增加壽命的重要條件之一。當然，健康的飲食習慣不但能夠促進長壽，還同時能夠促進減肥、緩解便秘、改善膚色等，那麼到底怎麼吃才… 詳全文 >

大部分人是產後開始胖起來了，產後該怎麼減肥既不影響健康，又快速有效？以下推薦10個飲食秘訣，趕緊看看吧。 詳全文 >

健康飲食減肥秘訣就是在保證營養均衡的基礎之上，控制總體的熱量，實現瘦身的目的，而且在控制飲食的過程中不挨餓，輕鬆減肥。 詳全文 >

「我家孩子4個月大，越來越不愛喝奶，每餐都剩下很多的奶量，該怎麼辦？會不會營養不足影響發育？」這是許多家中有4、5個月大嬰兒的家長常會遇到的問題。事實上，這是因為孩子對於外界事物的接收比較敏… 詳全文 >