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有脂肪肝的人,小心可能演变成肝硬化,想要远离脂肪肝该怎么办?除了戒酒和饮食控制,医界公认最好的保健方式就是运动减重。运动健身教练秘翔威表示,时下流行的间歇性运动,结合有氧和肌力运动的特性,若… 详全文 >
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医生说我有脂肪肝,该怎么办?除了戒酒和饮食控制,医界公认最好的保健方式就是运动减重。运动健身教练秘翔威表示,时下流行的间歇性运动,结合有氧和肌力运动的特性,若每天花30分钟,运动达到一定强度… 详全文 >
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小心!跑步机可能暗藏「杀」机!根据统计,美国在去年有高达2万4千人因为进行跑步机运动受伤,日前脸书执行长桑纳柏格的丈夫古德伯格,甚至从跑步机上摔下来,头部重创而身亡。国内健身教练秘翔威传授5… 详全文 >