白噪音 | 標籤 | 華人健康網

[ 大田出版 ] 失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

那是跟朋友去旅行時發生的事。我們訂了一間「雙床房」，躺在各自的床上聊個不停。聊了幾句之後，朋友把原本靠在牆上的枕頭放平躺了上去，結果過沒幾秒我就聽見她安穩的呼吸聲。我一邊想著該不會她就這樣睡… 詳全文 >
[ XX育嬰親子 ] 徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

孩子是媽媽的心頭肉，對於為了生下小V寶的徐若瑄Vivian來說，不但孩子是寶貝，還是歷經臥床142天才順利產下的心血結晶。也因為如此，徐若瑄擁有「鋼鐵V」的霸氣封號，並且掀起「V」式炫風！詳全文 >
[ 養生保健 ] 白色噪音能助眠　出國調時差也OK

每晚翻來覆去，總是睡不著？估計全台約4百萬人有睡眠障礙，長期睡眠不足或是睡眠品質不佳，因此影響視力和記憶力，脾氣也變得暴躁。對女性而言，更可能造成月經失調、皮膚老化的困擾。除了攝取助眠食物、… 詳全文 >

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