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運動的風氣流行了好一陣子，大家也開始有了「運動」的基本概念，開始將運動融入生活，而不是為了運動而運動，同時觀念也開始改變，像是不要光看體重而改看體脂、瘦不等於美反而要結實有線條…等概念。 詳全文 >

根據英國《每日郵報》報導，英國紐曼診所醫務總監醫師彼得•費尼根(Peter Finigan)表示，進行熱瑜珈過度，小心可能會導致出現網狀靜脈曲張(thread veins)。近來因為進行熱瑜… 詳全文 >

美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示，熱瑜珈不僅幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓… 詳全文 >