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为什么产后肚子还是那么大？以为「生完就会消了」结果却没有？「我现在都不敢笑我老公皮带上那一层啤酒肚」文章来自四个男孩的妈妈Rita Templeton，同时也是作家的她，写了一封给产后游泳圈… 详全文 >

打造明星般穠纤合度的「水蛇腰」其实很简单！养身瑜珈老师Sisii表示，想要成功缩腰瘦腹、摆脱粗壮象腿，不妨利用每日朝夕相处的座椅，做2组步骤简单、有助柔软筋骨的椅子伸展操，成功雕塑身型，化身… 详全文 >

女性都梦想拥有「水蛇腰」，拥有傲人的23寸「ㄦ」字腰的女星林舒语，因此获得性感「腰」姬的称号！陈玫妃中医师表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多动外，适度按压有助雕塑腰线的带脉穴、气… 详全文 >

到底该怎么做，才能在最短时间内减去恼人的小腹赘肉呢？其实，想要成功瘦小腹，摆脱松垮游泳圈并不难，只要谨记7原则、4个瘦腹操，从日常饮食、生活习惯、运动等全方位进行改变，就能顺利达成。 详全文 >

2周ㄦ字腰立现，烧掉软嫩三层游泳圈，练出窈窕水蛇腰就靠弹力带4绝招。 详全文 >

又湿又冷的冬天，大家无不把自己包得跟粽子一样紧，但在这严寒的天气中，居然有一位「欲望师奶」没穿内裤就到处趴趴走，37岁的王小姐因为腹部堆积了一层厚厚的游泳圈，每次一穿上内裤，不久就会被腰肚上… 详全文 >