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台灣人最愛的道地早餐「燒餅油條」,你知道包含多少含油量嗎?燒餅 7.2公克 油; 油條(半條) 9.6公克油;60ml豆漿=4.2公克油以每天需1800大卡熱量計算:成年人一天應攝取低於60… 詳全文 >
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在台灣,除了最常見豆漿早餐店外,還有很多類似的小攤販,例如只賣飯糰的小販,或是推著推車,靠個圓煎盤,從蘿蔔糕,蛋餅,賣到烤三明治(事實上吐司是用煎的處理,而非用烤的處理)的綜合小攤販。因為他… 詳全文 >
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早餐有多重要?在網路搜尋列輸入「早餐」與「健康」兩字,出現3千多萬筆結果,其中最多的是提到早餐的營養價值,以及不吃早餐會對身體造成怎樣的危害與負擔;對於想要減重又必須外食的人來說,選擇營養低… 詳全文 >
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台灣人飲食偏好油炸物,香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險,一口接著一口,越吃越上癮。不過,台中光田醫院營養室主任林淑雯提醒,油炸物的熱量高,以國民早餐「油條」為例,小小1份就高達27… 詳全文 >
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含鋁食物連環爆!自上個月中旬起,市售海帶和台水公司自來水淨化場水質陸續被檢驗出含有高量的鋁,財團法人消費者文教基金會今6日也公布一項調查數據,發現老年人常吃的油條樣品6件均含有鋁,長期食用可… 詳全文 >