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慢性腎臟病是十分常見的疾病，在台灣的盛行率約為12%，其早期症狀包括水腫、頻尿與夜尿、小便起泡等。由於症狀不明顯，病人很難自我覺察，往往都是到了末期，出現明顯症狀時才前往就醫；因此定期檢查，… 詳全文 >

慢性腎臟病是十分常見的疾病，在台灣的盛行率約為12%，其早期症狀包括水腫、頻尿與夜尿、小便起泡等。由於症狀不明顯，病人很難自我覺察，往往到了末期，出現明顯症狀時才前往就醫；因此定期檢查，早期… 詳全文 >

不少愛美女性，因擔心變胖而不敢吃肉，就怕吃肉長肉，身材大走鐘！吃肉真的是減重地雷嗎？吃肉有這麼可怕嗎？日本減重專家表示，肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若，因減重瘦身而不吃肉，又未適度… 詳全文 >

想要減肥的人，對於下肢水腫覺得很困擾，造成水腫主要是循環太差。究竟有什麼好方法能消水腫？以下介紹4個妙招，能讓你甩開水腫，輕鬆享「瘦」！ 詳全文 >

腎臟壞了怎麼知道？台灣是「洗腎王國」，一般民眾對腎臟病是否上身感到擔憂，但對於腎病卻一知半解。臺北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科主任謝至同提供腎臟病常見5大症狀「泡、水、高、貧、倦」，可作為民… 詳全文 >

腎虛，主要是指腎臟精氣陰陽不足，很多人以為腎虛只有男人會發生，事實上並非如此，女性一旦腎虛，對身體也是會有傷害的。中醫將腎虛又分為最常見的腎陰虛、腎陽虛，分別有不同的症狀。怎麼知道自己有沒有… 詳全文 >

減重一再失敗？先看屬於哪種體質？想要在許多減肥方法當中選出最適合自己的減重方式，首先要認識自己屬於什麼體質，看看自己是水體質、火體質還是土體質，這三重體質肥胖的特徵也不太一樣，並且有相對應適… 詳全文 >

從懷孕那一刻開始，孕媽咪的身體就開始有了變化，一不小心就會這裡痛那裡痠。懷孕中後期出現腰痠背痛、懷孕後期下肢循環差，容易水腫。專家建議在懷孕初期就要訓練肌肉、維持正確姿勢，以確保懷孕後期甚至… 詳全文 >

冬天天冷最喜歡大進補，或是大啖火鍋，結果吃火鍋時包括火鍋料、沾醬、湯底，全部吃下肚，很容易攝取過鹹、過油，不小心吃進過多的鈉與鹽，因此出現嚴重水腫，以及肥胖甩不掉。楊哲雄營養師表示，想要消水… 詳全文 >

上班族經常長時間久坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除… 詳全文 >

許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象，是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。如果能先排除以下6大壞習慣，或許就能擺脫大部分的水腫困擾。振興醫院腎臟科主治醫師楊… 詳全文 >

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」水分對於人體健康非常重要！不過，偏偏坊間卻有不少民眾認為，自己是喝水也會胖的體質，或擔心補水過度易導致水腫，而不敢喝水。真有這麼一回事嗎？中醫師表… 詳全文 >

當出現泡泡尿、水腫、噁心想吐、長期疲倦時，小心可能是腎臟拉警報！一般人多會詢問：「我什麼時候該去看腎臟科？」衛福部新營醫院腎臟科羅翊中醫師指出，無論是因為症狀或健康檢查發現疑似腎臟病的患者，… 詳全文 >

中秋節快到了，市面上各式烤肉食材也紛紛上市。中秋烤肉是親友團聚過節的必備活動，但是，燒烤產生的煙害與食材因燒焦恐轉變成致癌物質，對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅，例如把烤… 詳全文 >