華人健康網

中華民國骨質疏鬆症學會、台大醫院骨科部主任楊榮森指出，有憂鬱症狀的女性，骨鬆機率較一般女性高出1.42倍，鬱卒銀髮族比起一般老人，骨鬆風險更高2.32倍；另高壓工作出現憂鬱症狀的男性，比起正… 詳全文 >

研究發現，失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等都是骨質疏鬆的高危險族群，骨折風險最高可增至2.36倍。台北醫學大學附設醫院骨科部教授陳志華提醒，骨鬆是無聲的健康殺手，每天晚上不熬夜、睡飽… 詳全文 >

台大醫院骨科部教授楊榮森表示，全球每3秒即有1例骨鬆骨折案例，而且約有一半發生過骨鬆骨折的人，會有發生另一次骨折的風險。根據骨鬆學會統計顯示，台灣年齡50歲以上的女性每3位即有1人會發生髖部… 詳全文 >

一名60多歲勤於務農的老伯伯，因罹患退化性關節炎，膝蓋疼痛難耐，就醫進行人工膝關節置換術，但因不熟悉人工膝關節的養護注意事項，術後迫不及待地投入農務中，結果膝蓋在地面上摩擦造成細菌感染，導致… 詳全文 >

目前男性骨鬆治療已經有新選擇，一種不需經過腎臟代謝，也不需要考量腎功能，尤其可深入作用於髖部主要組成的皮質骨的第一線注射用藥PROLIA，能夠提高皮質骨骨量，有效預防嚴重的髖部骨折，只需要半… 詳全文 >

「高跟鞋傷腳」，這個道理每個女人都知道，但為了擁有迷人姿態，有的人寧可忍受著高跟鞋帶給雙腳的痛苦，咬緊牙根也要穿。尖頭高跟鞋一直是女性喜歡的鞋款，但是台大骨科醫師楊榮森表示，門診發現，有許多… 詳全文 >

高跟鞋是女人搖曳生姿的祕密武器，但妳知道長時間穿高跟鞋會造成小腿肌肉纖維減少，進一步還會造成阿肌里斯腱斷裂。台大骨科醫師楊榮森表示，這是高跟鞋對腿部最直接的影響，女性長時間穿高跟鞋，休假換成… 詳全文 >

高跟鞋是讓女性身材玲瓏有致的祕密武器，甚至有些女性一定要穿高跟鞋才會走路，但是台大骨科醫師楊榮森建議，往往女性有潛在的下背痛，最好不要再穿高跟鞋，高跟鞋會使腰部受力不平衡，形成疼痛加劇，持續… 詳全文 >

超過1/4的50歲以上婦女正遭受骨質疏鬆威脅，台大醫院骨科部楊榮森教授表示，女性因先天骨量比男性少，更年期停經後受賀爾蒙影響，再加上少日曬、運動強度不夠、節食或營養攝取失衡等因素，罹患骨質疏… 詳全文 >

氣質出眾的名媛孫芸芸，日前出席營養品的代言活動，透露自己20多歲時為了要維持43公斤，每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少，曾經餓到差點暈過去；還好現在注重養生，怕骨鬆每天不超過1杯，加上多喝… 詳全文 >

你知道嗎，要維持骨質生成、骨質密度與骨骼強度還有一把關鍵鑰匙，中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質沉積成骨質，如同骨骼的「水泥工」一般，建… 詳全文 >

台灣骨質疏鬆症骨折發生率曾是亞洲第1，但近年因髖部骨折的住院率年平均減少2.7％，台大醫院老年醫學部主任詹鼎正表示，除了代表台灣抗骨鬆成績，也可能因國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升，… 詳全文 >

許多中老年人常自我調侃：「老倒縮囉，變得愈來愈矮！」然而，楊榮森醫師提醒身高縮水為骨質疏鬆症的指標之一，若身高縮水超過3公分以上，可別視為正常老化現象，要注意可能罹患骨質疏鬆症，忽視這個警訊… 詳全文 >

為了提神醒腦，多數上班族隨手一杯香醇的咖啡，但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失，使骨質疏鬆症提早報到，避咖啡而遠之。中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師表示，骨鬆可能導致骨折，但咖啡不必然會… 詳全文 >