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夏天不断飙高温，来一杯清凉退火又解渴的椰子水，是许多人的最爱。究竟椰子水还有哪些好处呢？根据外电报导，椰子水除了饱含水分外，更包含满满的营养素和电解质，不只能美化皮肤、滋润秀发，还能缓解压力… 详全文 >

每到农历七月的中元节，就是量贩店的大档期，不少人为了准备拜拜供品，总会买好几大袋的零食、饼干，然而拜拜完后自己也胖了不少。因此营养师就来教大家饼干、饮料怎么买，才能为健康多一点安心，少一点负… 详全文 >

椰子绝对是近年讨论度数一数二高的健康食物，除了跟着生酮饮食一同崛起的椰子油，椰子水也被不少国际巨星奉为减重、养颜美容的好帮手，进而引起一股椰子水热潮！快看营养师帮你整理椰子水的3大好处，简单… 详全文 >

高温溽暑，来上1杯透心凉的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是让人暑意全消！但是，陈玫妃中医师提醒，虽然椰子汁确实有退热、生津利尿之效。不过，椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是，有妇科疾病、怀… 详全文 >

昨晚有睡饱吗？许多研究指出，经常失眠、睡眠品质不佳，容易提升中风、糖尿病、心脏病的风险，对身体真的很伤！国外营养师推荐吃南瓜籽、喝花草茶或椰子水，都能安神助眠，睡个好觉其实不难！ 详全文 >

八仙乐园粉尘爆炸事件造成500逾名游客烧烫伤，令人不胜唏嘘！而网路近来盛传一篇把椰子水当水喝，有助加快伤口复原的讯息，引发众多网友疯狂分享；就连曾参与此次「Color Play Asia彩色… 详全文 >