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動物性脂肪,特別是加工肉類的脂肪是發炎分子,包括細胞激素及脂肪激素的主要來源,可經過血液抵達大腦和各種臟器,造成「代謝性內毒素症」,並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。以植物為主的飲… 詳全文 >
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栽培不一定要使用土壤。水耕栽培的健康香草有6個小秘訣,非常適合廚房裡種植。使用39元小物就能在短時間採收。培育葉菜類,也能自給自足的做出沙拉料理。 詳全文 >
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研究指出,即使是一張照片或一個自然擺飾,都能對我們的心智狀態帶來正向的影響並提升專注力。試著畫上自然景物,或者放入喜歡的風景照,吊掛在工作看得見的地方。提醒自己,偶爾記得停下來呼吸,置身在自… 詳全文 >
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不吸菸女性得到肺癌的機率逐年增加,原因之一就在於長時間待在廚房。主婦會因為使用瓦斯、烤箱等加熱器具,導致空氣中充滿二氧化碳、一氧化碳、甲醛等物質。適合在廚房內擺放,能夠減少這類有害氣體的10… 詳全文 >
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我們喜歡的植物,很可能對寵物有害,如果不慎食用或吸入,可能會造成寵物嘔吐甚至死亡。大部分的寵物會透過嗅覺或味覺來觀察植物,但還是建議有養寵物的家庭,避免種植具有毒性的植物。 詳全文 >
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近來空汙和霧霾問題日漸嚴重,能夠去除空氣中的各種汙染與有害物質的淨化空氣植物因此備受矚目。常見的室內汙染物質有甲醛、一氧化碳、氨、苯、甲苯等等,以下挑選了十種空氣淨化植物,可以有效去除揮發性… 詳全文 >
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種植綠色植物,妝點室內空間,和植物一起生活原來這麼舒服,即使是潮濕的浴室,也能夠找到適合盆栽擺放,讓空間煥然一新。 詳全文 >
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空污來襲,人體肺部需要呼吸乾淨空氣,才不會讓「鐵肺」報廢!尤其,根據研究發現,室內空氣品質甚至比室外還糟糕,而淨化室內空氣品質,別以為靠空氣清淨機就安啦,事實上,種植具有吸附落塵、移除二氧化… 詳全文 >
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提到補鐵的好食物,多數人第一時間往往會直覺聯想到牛肉、豬肝等動物性食物,不過,想要補鐵真的非得吃肉不可嗎?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「動物鐵、植物鐵哪個吸收效率比較好?… 詳全文 >
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只要進入辦公室一段時間,腦袋就彷彿當機般昏沈沈、提不起勁?當心,恐是二氧化碳在搞鬼!專家表示,想要杜絕辦公環境二氧化碳濃度過高,導致大腦缺氧,讓腦袋因此不靈光、專注力大幅下降。不妨試著在辦公… 詳全文 >
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神農氏嘗百草,但神農先生有沒有嘗過這根草呢?今天要來跟大家分享一種藥用植物:「四棱白粉藤」,多數人大概只聽過它有減肥輔助的成分,但是其實它還有多種保健好處,一起來認識這個健康小幫手吧! 詳全文 >
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所謂「桃栗三年、柿八年」。意即播種後發芽到開花為止,桃子和栗子需要三年的時間,柿子則要八年,即使細心的照料,待其後代存活下來(成熟後開花)最少也需要花到上述的時間。以專業用語來說,此情形在日… 詳全文 >
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花芽分化,指的是由枝條中的葉芽轉變為花芽的狀態。在枝條的前端或腋芽中的生長點部位,會進行細胞分裂,在進行細胞分裂的同時,便會分生出新的葉子與枝條。花芽分化便是經由細胞分裂長出花芽的生殖生長,… 詳全文 >
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常言「澆水三年功」,意即要抓到植物澆水的要領,需要花上三年的時間,由此說法可知,澆水是栽培植物中頗具困難的工作之一,但只要掌握以下訣竅,可以幫助更快上手。 詳全文 >
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染髮已經成了你的例行公事?一根根白髮從頭頂冒出來,看了超討厭,只好不斷染成深色才能變年輕。小心了!曾有國外研究發現,常常使用永久性染劑的婦女,罹癌的風險可能增加。不過,目前已有植物性的染髮補… 詳全文 >