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運動後怎樣吃不會胖?奇美醫學中心一般消化系外科主治醫師林逸峰指出,一般民眾都有以下不正確的迷思,就是運動完不能吃東西,或運動後吃東西容易變胖;其實這是錯誤的觀念,許多人擔心運動後進食會枉費努… 詳全文 >
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在袖狀胃切除方面-就是將原來袋狀的胃,經由切除一部分的胃之後,變成一細袖狀或是管狀的胃,達到限制食量的目的。基本上袖狀胃切除是一種中庸的手術,因為其效果剛好介於胃繞道跟胃束帶之間,安全性也是… 詳全文 >
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節食加上運動是減肥的不二法門,但仍有人希望可以藉由”外力”來達到目的,例如會尋求藥物的幫助,目前衛生署核可的減肥藥只有一種「羅氏鮮」(諾美婷因為會導致產生心血管副作用已下市),約可減重5-1… 詳全文 >
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肥胖所帶來的問題,不單單只是體態上的影響,根據國家健康局指出,缺乏運動、高脂肪飲食、肥胖等等問題,會容易引起「代謝症侯群」。所謂的代謝症候群,是指一群代謝危險因子,如高血壓、高血糖及血脂異常… 詳全文 >