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女性，每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化，不管是來的太早，還是太晚；或是量多量少，都容易讓人憂心。因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等。中醫師吳宛容表示，女性調理月經需先從保… 詳全文 >

大暑是夏季最後一個節氣，也是天氣最酷熱的時刻，如果在戶外未注意防曬，很有可能中暑，導致熱傷害。有關於消暑存在不少迷思，像是有一說「天熱喝冰水可以消暑、刺激新陳代謝助減重」。中醫師邱冠忠表示，… 詳全文 >

女性月經來潮經期長、血塊多，加上頻頻冒痘痘，中醫師也能協助調理。台南市立醫院中醫部簡忠孝醫師表示，當血中有熱，熱積在皮膚時，就會產生痤瘡。中醫以清熱涼血與活血化瘀為治療方向，如：牡丹皮、紫草… 詳全文 >

許多女生常常在減重，卻不見得有良好成效，妳知道減肥除了用對方法，選擇正確的時間也很重要。張若偉中醫師表示，女生若能善用每個月經週期當中，經後期和排卵期這2階段瘦身黃金期，聰明調理身體、適時搭… 詳全文 >

「月經過多是最佳排毒」這是很大的誤解！有些人會把排出「不再需要」的子宮內膜這種說法轉換為「排毒」一詞，認為最好能多排出一點，但人類體內並沒有任何一滴多餘的血液可以被用來大量排出。不需要的內膜… 詳全文 >

近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串，有人說：「月經來的時候，身體都很虛弱、疲勞，所以容易感染新冠病毒？是真的嗎？台灣中醫臨床醫學會常務監事、馬偕紀念醫院中醫… 詳全文 >

對於許多年輕女性來說，每個月總是有幾天特別莫名地想哭，為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣；以為甜食能夠讓自己好過些，但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群症狀，在好朋友來的前5天特別明顯，科學… 詳全文 >

女性朋友月經常常慢來，甚至還要吃催經藥才會來，看西醫醫師檢查後說有多囊卵巢，心中頓時不知怎麼辦，也很擔心會不會影響懷孕。安南醫院中醫部主治醫師廖殷梓表示，「多囊卵巢綜合症」臨床表現為排卵功能… 詳全文 >

月經期間雙乳發脹，卻遲遲不消退，不要輕忽以為是正常情况，小心有可能是乳癌的警訊！一旦確診罹患乳癌，應該如何補充營養，才能打好基礎，成為治療的後盾呢？衛生福利部桃園涂秀蓮營養師表示，療程前7-… 詳全文 >

「好朋友」天天來，真的很困擾！1名台中未婚33歲王小姐半年來月經不規則，陰道斷斷續續出血，棉墊片刻不離身，不僅會陰濕疹搔癢難耐，更影響生活品質和睡眠，亞洲大學附屬醫院婦產部內視鏡微創科主任高… 詳全文 >

女性在月經期間由於黃體素下降，引發子宮內膜的前列腺素合成過多，造成子宮強烈收縮，引發經痛，是最大困擾。除此之外，月經期間臉上還會冒痘痘、情緒起伏大等。衛生福利部臺北醫院中醫科鄭伊倫醫師表示，… 詳全文 >

明明「大姨媽」才剛走不久，私密處又出現少量經血，應該到婦產科做檢查嗎？婦產科醫師王瑞生提醒，非生理期的出血，可能原因很多，病症可大可小，雖然臨床有不少個案在檢查後證實為虛驚一場，但若出血量多… 詳全文 >

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚… 詳全文 >

突然的斷食會對身體造成負擔，如果你減重減到月經不來就是減重方式錯了！正確的減重方式不應該影響到生理期的週期，反而是要搭配週期做飲食上的調整才會事半功倍，本篇讓專業醫師分享「經期減重」三大秘訣… 詳全文 >