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女性每次月經結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血。因此，補血成為了女性月經後的重要課題。網路上有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的… 詳全文 >

女生真辛苦，每個月經期報到，不僅容易下腹疼痛、腹瀉，甚至有人會莫名其妙出現單側或雙側劇烈搏動性的偏頭痛，甚至會伴隨著噁心、嘔吐及畏光等不適，十分困擾。究竟應該如何甩開偏頭痛的威脅？網路上盛傳… 詳全文 >

女生每個月都會面臨月經來潮不適症狀，除了常見經痛、經血量多等，甚至有的女生大姨媽來時會出現水腫現象，包括臉腫、腳腫，看起來如月亮臉、小象腿，看起來又胖又腫，十分困擾。程涵宇營養師最後提醒，建… 詳全文 >

女性，每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化，不管是來的太早，還是太晚；或是量多量少，都容易讓人憂心。因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等。中醫師吳宛容表示，女性調理月經需先從保… 詳全文 >

大暑是夏季最後一個節氣，也是天氣最酷熱的時刻，如果在戶外未注意防曬，很有可能中暑，導致熱傷害。有關於消暑存在不少迷思，像是有一說「天熱喝冰水可以消暑、刺激新陳代謝助減重」。中醫師邱冠忠表示，… 詳全文 >

女性月經來潮經期長、血塊多，加上頻頻冒痘痘，中醫師也能協助調理。台南市立醫院中醫部簡忠孝醫師表示，當血中有熱，熱積在皮膚時，就會產生痤瘡。中醫以清熱涼血與活血化瘀為治療方向，如：牡丹皮、紫草… 詳全文 >

許多女生常常在減重，卻不見得有良好成效，妳知道減肥除了用對方法，選擇正確的時間也很重要。張若偉中醫師表示，女生若能善用每個月經週期當中，經後期和排卵期這2階段瘦身黃金期，聰明調理身體、適時搭… 詳全文 >

「月經過多是最佳排毒」這是很大的誤解！有些人會把排出「不再需要」的子宮內膜這種說法轉換為「排毒」一詞，認為最好能多排出一點，但人類體內並沒有任何一滴多餘的血液可以被用來大量排出。不需要的內膜… 詳全文 >

近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串，有人說：「月經來的時候，身體都很虛弱、疲勞，所以容易感染新冠病毒？是真的嗎？台灣中醫臨床醫學會常務監事、馬偕紀念醫院中醫… 詳全文 >

對於許多年輕女性來說，每個月總是有幾天特別莫名地想哭，為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣；以為甜食能夠讓自己好過些，但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群症狀，在好朋友來的前5天特別明顯，科學… 詳全文 >

女性朋友月經常常慢來，甚至還要吃催經藥才會來，看西醫醫師檢查後說有多囊卵巢，心中頓時不知怎麼辦，也很擔心會不會影響懷孕。安南醫院中醫部主治醫師廖殷梓表示，「多囊卵巢綜合症」臨床表現為排卵功能… 詳全文 >

月經期間雙乳發脹，卻遲遲不消退，不要輕忽以為是正常情况，小心有可能是乳癌的警訊！一旦確診罹患乳癌，應該如何補充營養，才能打好基礎，成為治療的後盾呢？衛生福利部桃園涂秀蓮營養師表示，療程前7-… 詳全文 >

「好朋友」天天來，真的很困擾！1名台中未婚33歲王小姐半年來月經不規則，陰道斷斷續續出血，棉墊片刻不離身，不僅會陰濕疹搔癢難耐，更影響生活品質和睡眠，亞洲大學附屬醫院婦產部內視鏡微創科主任高… 詳全文 >

女性在月經期間由於黃體素下降，引發子宮內膜的前列腺素合成過多，造成子宮強烈收縮，引發經痛，是最大困擾。除此之外，月經期間臉上還會冒痘痘、情緒起伏大等。衛生福利部臺北醫院中醫科鄭伊倫醫師表示，… 詳全文 >