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  • 不願散步?請體諒毛孩也有為難時!

    有些毛孩不是天生當紳士的料,但也被我們要求乖巧、有禮,就算很無聊也要安靜的待在家,即使這樣,他也極少抱怨,更多時候是盡力做到我們想要的。所以身為家長的我們,更應該用心聆聽與感受去了解毛孩的狀… 詳全文 >

  • 主人和狗狗 必學的3件事(一)

    丁將雖然不是我們領養的第一隻狗,但他是我們養過最像『狗』的一條狗。對照很多朋友自誇家中的狗狗有多優雅乖巧,甚至以小王子、小公主來稱呼,我們這當拔拔麻麻的此話一出,好像在爆料我家丁將是一隻未進… 詳全文 >

  • 沈臨龍:運動不間斷健康加分

    沈臨龍有著一般人少有的恆心與堅持。50歲時,他從公職退下,毅然到法國巴黎大學攻讀經濟學博士學位,因為他要繼續完成37歲那年到法國留學的讀書夢。做事有始有終的他,至今仍保持一些年少就有的好習慣… 詳全文 >

  • 孕媽咪腰酸背痛 10個小妙招緩解

    腰酸背痛是很多孕期的孕婦常有的情況,導致腰酸背痛的原因有很多,那麼孕婦腰酸背痛怎麼辦?如何緩解孕期腰酸背痛呢?孕婦日益膨大的腹部,往往會導致腰酸背痛,下面介紹一些緩解腰酸背痛的小妙招,孕婦不… 詳全文 >

  • 孕婦運動好嗎?適合散步瑜珈

    懷孕期間注意事項有很多,但是堅持運動這一點是產科專家提倡的,孕婦適當運動的好處有很多,下面大家來了解一下吧。孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎寶寶活動,可以促進胎寶寶大腦及肌肉的健康發育… 詳全文 >

  • 老人晚飯後30分 散步最佳時機

    對於體力較弱的老年人來說,散步絕對是適合的運動之一。日前國外研究也指出,規律散步運動對心肺耐力增強等效果,絕不比上健身房來得差。不過,老年人在散步時,有什麼需要注意的地方?又有分哪幾種散步方… 詳全文 >

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    時序入秋,日夜溫差增大,胃酸分泌也會跟著增加,導致胃腸容易發生痙攣。加上天氣變涼,人的食欲更加旺盛,胃腸負擔變重,易引起胃病。醫師建議,吃飽飯後散步半小時,搭配3招穴道按摩法,能有效舒緩腸胃… 詳全文 >

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