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想要減肥的人,對於下肢水腫覺得很困擾,造成水腫主要是循環太差。究竟有什麼好方法能消水腫?以下介紹4個妙招,能讓你甩開水腫,輕鬆享「瘦」! 詳全文 >
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網路謠傳:抬腿可以瘦腿、消水腫,甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱,抬腿時因腹部需要出力,可連帶促進腸道蠕動,改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎?不妨跟著蔡光前中醫師破解迷思,學習正確的… 詳全文 >
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上班族常常因為工作壓力大,加班繁忙,導致身體出現各種毛病,其中最常見的就是過勞肥和腹部肥胖。除了體質和工作壓力外,飲食習慣也是影響身體健康的重要因素之一,像是「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫… 詳全文 >
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今天抬腳了嗎?很多女生喜歡在睡前抬腳,因為網路謠傳:抬腿可以瘦腿、消水腫,甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱,抬腿時因腹部需要出力,可連帶促進腸道蠕動,改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎… 詳全文 >
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水腫一向是女性最大的困擾之一,當然從古自今也有許多好方法廣為流傳,今天編輯分享每天只要20分鐘的4個減肥妙招,消水腫好簡單! 詳全文 >