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正確來說，「忙碌」指的是「在做某一件事時，想到其他該做之事的狀態」。換言之，即使是身上有十件待辦事項的人，只要他能專心在眼前做的一件事上就不算忙碌。反之，儘管只有兩件該做的事，如果在進行其中… 詳全文 >

有一段時間，我過得很糟。當然，從外人的角度是看不出來的。他們只覺得我很忙。同一天要上電視通告，上廣播的現場call-in節目，要幫家人慶生，還要寫趕著截稿的專欄，同一餐有兩個飯局，雜誌要採訪… 詳全文 >

現代人生活節奏緊湊，常常與時間賽跑，不但過度忙碌操勞、經常熬夜，心情也總是處在緊張壓力的狀態下，容易影響身體的免疫系統運作，出現睡飽了還是哈欠連連、常疲倦乏力、睏倦的現象。中醫理論來看，出現… 詳全文 >

現代小孩除了肥胖問題，心理不平衡的狀況也令人擔憂。據《時代》雜誌網路新聞報導，美國國家心理衛生資訊中心最近公布的報告顯示，平均每4名小孩中就有1人確診有焦慮問題。這些小孩怕的不只是半夜會有怪… 詳全文 >