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很多時候,人之所以會「情緒化」,是反映出了內心強烈的自卑與深刻的創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」, 就會變成不當的忍耐,反而讓事態惡化。 詳全文 >
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在對方侵入自己的「領域」時,下意識地忍讓;然後,這份忍讓又會連結到「情緒化」的反應。有很多人大概都明白這個原理了,人類是有限度的生物,不斷逼自己忍耐,總有一天會爆發。之前一起行動時明明沒有任… 詳全文 >
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腦海中想像這樣的場景「他憑什麼升遷」的念頭盤據他的意識中心,使得他在心裡上演以這件事為主的想像劇。他在這齣內心戲裡說著話。無論他們在搭電車或走路,都被劇中的自己所吸引。 詳全文 >
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邱吉爾曾說:「你有敵人嗎?那很好,表示你曾為了生命中的某些東西而堅持著。」無論是客人還是朋友,我們都沒有必要討好每一個人,別當個好壞都照單全收的人,當你習慣討好每一個人時,就是在浪費自己的時… 詳全文 >
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有哪一個家庭的父母婚姻關係,沒有陳年堆積的仇恨哀怨?這是過去時代的悲哀。過去的女性,只能依賴她所嫁的夫君,無論是好、是壞,她都沒有能力獨立,也無法有自信她能靠著自己建立一個想要的生活 詳全文 >