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[ 中醫 ] 心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

夏日暑氣張，當心心肺上火！葉濡端中醫師指出，高溫溽暑，民眾頻繁進出冷氣房，在冷熱交替下，不僅身體吃不消，更容易導致心火、肺火上身。建議除了找醫師依實證、虛證對症調理外，平時善用平和的食療、穴… 詳全文 >
[ 商周出版 ] 苦味六食材　降心火、睡好眠

為何要吃苦？就中醫的五行概念來說，夏天屬火，火相應心，心火太旺容易讓人心情煩躁，情緒一旦起伏不穩定，就會睡不好覺、易作夢、精神委靡，心臟負荷不了，嚴重的話會出現心肌梗塞的症狀。詳全文 >

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