餅乾、糖果等各式甜食，不僅滋味甜蜜可口，一口吃下肚，伴隨而來的幸福感，更是令人難以抗拒！不過，台北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任表示，甜食若攝取過度，恐使肥胖、糖尿病等問題找上門。建議… 詳全文 >
妳是為了減重卻變成脂肪過多，但是肌肉量卻不足的「泡芙女」嗎？有許多女性為了追求苗條身材，於是採取節食的錯誤方式進行體重控制，卻懶得運動，久而久之，外表看來體重標準或甚至是偏瘦，但是，身體裡面… 詳全文 >
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