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蔬果吃太少，人容易覺得老！董氏基金會針對熟齡族所進行的「無齡感」調查，發現4成受訪者認為過70歲才算老，而50歲就覺得老的人，每天攝取的蔬果量明顯較少，平均僅有0.6份水果和1.8份蔬菜。董… 詳全文 >

小小1顆甜蜜的布丁，小心含糖量驚人！根據董氏基金會調查發現，市售14件布丁，發現布丁的平均含糖量約4至6顆方糖不等，相當於喝下1杯市售含糖飲料。尤其是，坊間常見的「水果布丁」雖然也有布丁2個… 詳全文 >

國內幼童偏食情況越來越嚴重，甚至不愛吃蔬果。董氏基金會營養師尤宣文表示，偏食將影響孩子的腦力與身體肌肉發展，更會影響學習表現；國外研究發現，和父母共餐的孩子會多吃蔬果；建議家長只要在餐點上多… 詳全文 >

健康食品不健康！董氏基金會最近抽查74件常見的優酪乳、奶粉、豆漿、牛乳、活菌發酵乳等健康食品，發現17件有疑慮。雖然優酪乳可增加腸內益菌，但要喝到每天建議量的400毫升，卻也同時讓消費者喝下… 詳全文 >