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有不少喜爱烹饪的朋友，会选择于蔬果盛产、价格便宜时，大量购买、腌制加工来延长其赏味期限，可是，专家提醒，想要避免自制小菜存放不久就变质的情况发生，除了加入盐巴脱水外，保存瓶罐的清洁与消毒，更… 详全文 >

减肥不难，难的是如何不因减肥而影响社交生活、让减肥生活化~走到哪里、吃到哪里，同时还能兼顾到减重！今天就让我们来学学如何在小吃摊挑选食物，轻松就能控制好卡路里，兼顾外食与减肥大业。 详全文 >

谈到减肥要怎么吃？台湾街头巷弄常见的面摊小吃，可说是一个很好的选择，因为它具备热量低，饮食均衡及烹调清淡三大特色，对于想减肥但却三餐外食，无法自己准备食物的人来说，只要稍微用心，选对食物，很… 详全文 >