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微波爐加熱食物有害健康的謠言，屢次出現在網站、Line的群組裡，使用微波爐加熱食物真的不好嗎？解答這個問題前，應該先了解微波爐的加熱原理。根據美國食品藥物管理局（FDA）在2016年發布的「… 詳全文 >

上班、考試壓力大，最好的紓壓方式就是到戶外走走，走累了再吃點好料，光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎麼吃、怎麼… 詳全文 >

談到減肥要怎麼吃？台灣街頭巷弄常見的麵攤小吃，可說是一個很好的選擇，因為它具備熱量低，飲食均衡及烹調清淡三大特色，對於想減肥但卻三餐外食，無法自己準備食物的人來說，只要稍微用心，選對食物，很… 詳全文 >