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許多罹患子宮肌瘤的女性，月經來時經血量大，長期疏忽也可能釀成貧血。經常會聽到有人說自己貧血了，其實，貧血不是只有一種，容易被忽略因缺乏蛋白質、維生素B群、葉酸、鐵、維生素C等營養引起的營養性… 詳全文 >
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韓國瑜的寶貝女兒韓冰和韓青，媒體報導，兩人愛好美食，卻能維持窈窕身材吃不胖的秘密武器，正是愛喝酪梨牛奶。烏日林新醫院營養師姜秋月主任表示，喝酪梨牛奶減肥要注意時間與分量，另外，酪梨籽不要扔，… 詳全文 >
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日本減重專家推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」，酪梨是「營養密度高」超級食物，卻是不爭的事實。吃酪梨除了大家熟知能護心、降膽固醇之外，還有一些想不到的好處。另外，營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖！ 詳全文 >
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