華人健康網

模仿是孩子的天性，人類的成長過程和其他動物一樣，是靠著觀察、模仿和經驗累積等方式來學習各種生活技能和知識。而朝夕相處的父母，更是孩子模仿的主要對象，孩子從爸媽的身上看到什麼，往往就跟著做什麼… 詳全文 >

會出現水腫，很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成，如果能先排除這些壞習慣，或許就能擺脫大部分的水腫困擾。相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象，是與日常生活中最… 詳全文 >

常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空。生活中，你是不是經常會出現上述這些姿勢呢？當心，這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化，並毀掉你的骨骼健康！ 詳全文 >

每當到了新年，人們就會開始設定計畫和目標，減肥就和戒菸一樣，是大家永遠都無法成功的任務。在新年的第一個禮拜，每一個市區的健身中心都擠滿了人群，但是只要經過幾個禮拜以後，健身中心就會變得冷清許… 詳全文 >

據健保局統計全台洗腎人口超過6萬人，讓台灣淪為洗腎王國。腎臟病防治基金會執行長林裕峯醫師指出，統計慢性腎臟疾病在台灣發生率約12%，建議預防應從飲食、篩檢做起，台大醫院營養室組長陳珮蓉營養師… 詳全文 >

老覺得喉嚨卡痰，下意識習慣清喉嚨，每隔5分鐘就清一下發出「吭吭」聲響，不知情的人還以為你在練B-BOX（口技）；或是總覺得喉嚨很乾，隨身帶包爽喉糖當零食在吃，反而越吃越乾。新北市恩主公醫院復… 詳全文 >