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[ 減重塑身 ] 減肥呼吸困難　運動超量惹的禍

阮綜合醫院心臟內科主任醫師江俊賢表示，想要減肥的人常為求效果，一下子承受過量的運動，造成呼吸困難。原因在代謝亢進時，會使二氧化碳及乳酸增加，呼吸中樞的興奮性增加。此時應減低運動強度、適度休息… 詳全文 >

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