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秋節連假尾聲，卻是體重飆升的開始。據調查指出，秋節後高達6成以上的人體重增加，且有4成的人未能成功恢復原本體重，平均體重增加1～2公斤。營養師指出，想要對卡路里來個「秋後大清算」，建議可把握… 詳全文 >

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師楊聰財指出，現代人工作壓力大，容易產生焦慮現象，導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升，讓大腦中的可體松升高，影響人對事物的專注力。建議要提升專注力、舒解壓力最簡單… 詳全文 >

在與人接觸互動時，有各式各樣小地方需要注意，口臭即是令人困擾的情況之一。如果正要與情人約會見面時，該如何維持嘴巴內部清乾淨，可是很重要的一門學問。以下介紹6種有效消除口臭煩惱的方法。 詳全文 >

擁有一口清新美牙的彭于晏，被廠商相中，而且還主動為其投保1千萬元的保險，他笑著分享保養之道表示，照顧牙齒最重要的是清潔，除了刷牙，使用牙線也很重要，特別是吃完飯嚼口香糖，以降低口中酸性威脅，… 詳全文 >

口腔中的酸鹼值高低是產生蛀牙的關鍵因素，所以平常就要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，才能維持口腔維持在偏鹼性的環境，避免蛀牙來亂。美國牙科學院的最新研究發現，除了可以靠咀嚼口香糖來幫助預防蛀… 詳全文 >

財團法人天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財醫師表示，考生身心壓力會隨著考試日期接近而日漸焦躁不安，咀嚼口香糖能紓壓，並幫助大腦釋放α波，有助精神平靜，並進一步增強記憶力與專注… 詳全文 >

3月20日一年一度的「世界口腔健康日」，國人齲齒的問題再度受到關注。陽明大學牙醫系季麟揚副教授表示，遠離牙齒與口腔危機，除了正確的刷牙習慣、良好均衡的飲食與正確使用潔牙輔助工具之外，建立正確… 詳全文 >

凱蒂貓Hello Kitty的魅力無法擋！口香糖業者繼今年7月與日本三麗鷗合作推出Hello Kitty無糖口香糖之後，12月底再加碼推出限量第二彈「Hello Kitty冬季雪花限量版無糖… 詳全文 >

根據波仕特線上市調針對台灣2千多位上班族進行壓力指數調查，自認壓力過大的民眾有8成具有「注意力缺損症候群」的問題，耕莘醫院精神科楊聰財醫師表示，日常生活可透過咀嚼無糖口香糖有助減輕焦慮，改善… 詳全文 >

中秋節過後，有的人因為吃進過多的肉類與糕餅甜點，結果不但腸胃拉警報，就連體重也增加不少。根據波仕特線上調查顯示，有高達6成以上的人在佳節過後體重飆升，收假後第一件事就是努力挽救失控上升的體重… 詳全文 >

「醫師，我的牙齒怎麼有碎石般的雜質冒出來？牙齒出了什麼問題？」一名平時喜歡喝碳酸飲料的女性上班族至牙科門診求診，不禁為自己的口腔健康感到憂心。牙醫師表示，這是牙齒脫鈣的表現。如果再不治療，脫… 詳全文 >

牙醫師表示在不方便刷牙的情形下，比起純漱口，咀嚼無糖口香糖的潔牙輔助效果較佳，但口香糖無法取代刷牙，因此民眾應盡可能養成餐後刷牙的習慣。 詳全文 >

許多上班族終日埋首電腦前，為了節省時間，偏好吃精緻柔軟、入口即化的食物，然而咀嚼次數不足，可能使得肉肉臉上身。醫師指出，人的臉部約有80%的表情肌集中在嘴巴周圍，咀嚼動作有助於拉提肌肉、去除… 詳全文 >

工作中精神不濟，或是需要熬夜看法國網球公開賽，或是開車時候想睡覺，碰到這一些情況，想讓自己提神、保持清醒，你會選擇使用哪一種方式？根據波仕特線上市調網進行調查顯示，45.0%的受訪者表示「嚼… 詳全文 >