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大家都知道益生菌有抗过敏、提升免疫力、解便祕等诸多好处,掀起一波补充益生菌的热潮,不过,网路却流传,补充益生菌会导致肠道对补充的益菌产生依赖性,究竟补充益菌会产生依赖性的说法正不正确,让营养… 详全文 >
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失智症的患者,不仅时常忘东忘西,情绪上也会变得孤僻、暴躁、爱发脾气,对患者本人跟家属来说,都是一场煎熬。不过,日前有一则网路传言提到:「椰子油中的中链三酸甘油酯,在肝脏会被代谢为酮,是脑细胞… 详全文 >
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不少人为肥胖所苦,然而也有一群人则不知如何增重,知名的部落格营养师刘素樱表示,增重不见得比减肥容易,必须要找出自己老是吃不胖的原因,用对了「开胃」方法,才能健康的提升体重,进度也如同减肥必须… 详全文 >