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大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處,掀起一波補充益生菌的熱潮,不過,網路卻流傳,補充益生菌會導致腸道對補充的益菌產生依賴性,究竟補充益菌會產生依賴性的說法正不正確,讓營養… 詳全文 >
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失智症的患者,不僅時常忘東忘西,情緒上也會變得孤僻、暴躁、愛發脾氣,對患者本人跟家屬來說,都是一場煎熬。不過,日前有一則網路傳言提到:「椰子油中的中鏈三酸甘油酯,在肝臟會被代謝為酮,是腦細胞… 詳全文 >
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不少人為肥胖所苦,然而也有一群人則不知如何增重,知名的部落格營養師劉素櫻表示,增重不見得比減肥容易,必須要找出自己老是吃不胖的原因,用對了「開胃」方法,才能健康的提升體重,進度也如同減肥必須… 詳全文 >