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「天天五蔬果，疾病遠離我」，雖然大家琅琅上口，但是卻知昜行難。根據台灣癌症基金會調查發現，逾7成49歲以上年輕上班族蔬果攝取未達標。為了解決攝取蔬果不足的問題，日本營養師推出只要利用「4顆冰… 詳全文 >

猜猜看，男廁小便斗擺上冰塊的作用是什麼？只是為了製造「溫熱尿液」遇到冰塊所散發的煙霧，增添上廁所的樂趣？衛福部豐原醫院總務室主任劉宗明表示，冰塊在小便斗的真正作用超乎想像，其實有「抑菌、清潔… 詳全文 >

12節氣中的小寒剛過，氣溫開始下探，習慣吃火鍋暖身驅寒的你，擔心油膩膩的脂肪往身上堆？順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二指出，金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能，除了將金針菇… 詳全文 >

每個人都想擁有健康的口腔、一口潔白的牙齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽煙、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。 詳全文 >

日本人總是創意無限，無論是在日常用品，或是科技上，常常帶給人們無窮的驚喜，就連在減肥方法上也不例外，在日本近日出現了一種新潮減肥飲食法，將富有高纖維、具飽足感的金針菇製成冰塊，加入各種料理中… 詳全文 >