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避免失智患者的大腦退化像溜滑梯，必須補充多一點大腦所需營養，尤其是有助保護血管的營養成分，能避免對腦部造成傷害，防失智症惡化！尤其失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況，王子… 詳全文 >

相信大家不會反對，飲酒過量會對心臟和整體健康產生有害影響。但對於社會壓力大的現代人來說，喝點小酒放鬆心情的誘惑可能會很強烈。然而為了你的健康，過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導致心律不整… 詳全文 >

地中海飲食健康好處多多，根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析並公布最佳飲食排行，其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。地中海飲食的健康好處則包含：幫助… 詳全文 >

壓力有時是幫助我們前進的動力之一，但過度的壓力也會影響到我們做事情的能力及效率甚至可能會影響到身體狀況，使健康亮起紅燈喔。現在生活速度越來越快，生活壓力越來越大，您曾經感到被莫大的壓力壓得喘… 詳全文 >