坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力，要靠瀉藥脫離困境？藥師馬尚榮表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝… 詳全文 >
大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳，補充益生菌會導致腸道對補充的益菌產生依賴性，究竟補充益菌會產生依賴性的說法正不正確，讓營養… 詳全文 >
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