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春节连假结束,许多人返回工作岗位,人到了心却还没收回来!不仅工作提不起劲,更是呵欠连连、昏昏欲睡等,严重影响工作效率。中医师表示,想要摆脱「休假症候群」的后遗症,成功提神醒脑,除了仰赖咖啡外… 详全文 >
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年节饮食太放纵,肠胃跟着闹脾气,有些人是消化不良、胃兜兜,有些人则是恶心呕吐、肚子拉不停。童综合医院中医科主治医师王崧认为,无论是哪一种肠胃症状,都与脾胃功能失调有关,建议变换年节汤品和茶饮… 详全文 >
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几乎每个人都曾有过上床后难入睡、睡眠时睡时醒、反覆做梦无法进入熟睡、容易惊醒之后无法再入睡等失眠经验。彰化基督教医院中医部中医师陈嘉允表示,中医理论认为「阳入于阴则寐,阳出于阴则寤」,若因多… 详全文 >
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中国人有句俗谚「能吃就是福」,不过许多人在过年期间三餐时间不固定,餐餐大鱼大肉,不知节制,不只增了腰围,肠胃也频频大喊「吃不消」。彰化基督教医院中医部中医师陈嘉允表示,若要避免肠胃挂病号,可… 详全文 >