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「zumba」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「zumba」的資料-
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態
近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當作主食和甜點，而這樣吃下來，不但體態更好，還…
http://www.top1health.cn/Article/292/86678 -
減肥做倫巴、拳擊有氧啵棒！有氧運動滿足你想希望肌肉變緊實、不要太壯的願望
… **ZUMBA** 小S也是Zumba的愛好者，她曾分享zumba是一種融合各種舞蹈和心肺的運動，很好玩又過癮！一起來看看跳Zumba將會為你帶來的7大益處。 1.很有趣。當…
http://www.top1health.cn/Article/306/83192 -
運動也可以很性感！最迷人的減重運動：Zumba
台灣知名女藝人小S雖然在去年結束了綜藝節目「康熙來了」的主持，頓時大幅減少了在電視螢光幕前曝光的機會，轉而經營個人臉書和instagram社群帳號，將大明星的私下生活分享給喜愛她的…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061 -
微運動也能瘦？10種家事消耗熱量大公開
誰說「運動」一定要跑健身房？還要又跑又跳才算數？如果能做到這樣當然最好，但是人類的惰性無比堅強，「上班好累」、「太忙沒時間」、「下雨不方便」、「沒人陪好孤單」等等不運動的理由一大堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238 -
催眠能瘦身？美國婦7個月甩40公斤
靠少吃跟多運動瘦身已經不是新鮮話題，現在英國出現了號稱用催眠的方法就可以讓人成功減重，聽起來不免讓人半信半疑，但英國的46歲婦人羅傑斯（Janice Rodgers）就是成功靠催眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/9525
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