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…)][72456] **緩解腸胃疾病 仰躺扭轉伸展** Sisii瑜珈老師強調,練瑜珈可幫助肥胖族群緩解腸胃疾病,雖然可以舒緩延展肌肉、矯正骨頭、放鬆心靈,但是消耗的熱量並不會…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769高跟鞋引領時尚潮流,不僅深受女性喜愛,更能增添女人味,讓腿部曲線顯現性感,不過,穿尖頭高跟鞋要小心拇趾外翻和拇囊炎,且長期穿高跟鞋走路,可怕的蘿蔔腿也會跟著來,所以,趕快跟著Sis…
http://www.top1health.cn/Article/306/19920…,就讓Sisii老師教您如何透過瑜伽來進行腸胃保健。 ![Sisii瑜珈老師(如圖)指出,久坐不動會引起腸胃不適,適度瑜珈運動能讓腸胃健康。(示範/Sisii老師;攝影/江旻駿)…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212不用細數日子,從情緒變化就能推測生理期將屆?女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響,特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹,甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發…
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