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…可加入適量有助於健康的配料,如紅豆、薑汁、桂花、紅棗、枸杞、龍眼乾…等提味,減少甜湯的糖分及熱量,還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分,對身體有滋養補益、調理氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453…助延緩長白髮速度 若要調整脾胃虛寒的症狀,可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C;龍眼乾可寧心安神、補氣補血;阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外,黑色食物如…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771…和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性。另外,燉煮溫暖的甜湯,也能調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能,從體內抑制或預防痘痘生成。不過,吃太…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935…指出,此時會以內服中藥佐以針灸治療,平時日常保健,則建議可喝龍眼乾茶補氣血。 ![][222381] 中醫認為,氣為陰,是人體的動力;血為陽,是這個動力的源泉,健康的身體應…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467…美魔女棗好茶/桂圓紅棗茶】** - 材料:曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法: 1. 紅棗洗淨,劃開備用。 2. 鍋中放入1000…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…鐵質較高又富含天然糖份的食物,如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼乾和枸杞等,才能吃得健康。 此外,生理期伴隨著情緒波動,巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導物質,但這種…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226…447] **燕麥粥** 材料:燕麥片、紅棗、核桃、龍眼乾、紅糖。 做法: 1.將紅棗去核後和其他材料一起洗淨下鍋煮2小時。 2.燕麥熟後加適量紅糖即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722…人可以多吃芝麻小米粥;想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等;其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等,最好是採天然食材的食補法,有效抗衰老。 中醫師黃慧娟指出,中醫辯…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…保暖,在睡覺前做個足浴,改善血液循環,使體溫上升,偶而可沖泡龍眼乾茶補氣血。龍眼乾性溫味甘,可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱,但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材,如已有鬱熱者不適合多喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…果乾 371kcal 2.葡萄乾 341 kcal 3.龍眼乾 277 kcal 4.黑棗 230 kcal 5.榴蓮 136 kcal 6.芭蕉 124 kcal 7…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456**【出處】**《開寶本草》 **【來源】**為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮 **異名:**龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920…放進茶泡飯裡,或是稍微下鍋煎過後放進茶裡飲用。另外,乾燥後的龍眼乾可製成蜜餞,適合用來製作水果蛋糕等甜點。 **竹筍可退火、降溫、除身體的熱** 竹筍可以退火、降溫,冷卻身…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249…將龍眼肉放入少許,因為它既甜且香氣十足,浸10分鐘後再吃,讓龍眼乾吸收優格的水分膨脹、柔軟。 **➋小黃瓜:**用涼拌的方式,切塊後,不喜歡生食可以汆燙過,加入市售檸檬黑胡椒鹽搖…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761…拋開,煙消雲散。 **送窮開運法之三** 準備帶殼的龍眼乾3顆、花生3顆、紅包袋一個,在中午12點前吃掉龍眼乾跟花生,把殼跟龍眼籽放進紅包袋裡面,在紅包袋的左下角,寫下自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/72621…等則還有植物性鐵質。此外,顏色較深的水果,像是葡萄乾、紅棗、龍眼乾、櫻桃、柿子都是很好的來源。
http://www.top1health.cn/Article/12/68977