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「龍眼乾」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「龍眼乾」的資料

壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…，可加強保暖，或在睡覺前做個足浴，快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣，養血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…美魔女棗好茶／桂圓紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法： 1.紅棗洗淨，劃開備用。 2.鍋中放入1000cc…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…為限。中醫師林巧梅建議，若有手腳冰冷的毛病，睡前可食用龍眼或龍眼乾，有養心安神的效果。 ![兩者為偏熱性水果，吃多易燥熱、流鼻血，建議每次攝取量以5顆為限。][227808] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方

…可加入適量有助於健康的配料，如紅豆、薑汁、桂花、紅棗、枸杞、龍眼乾…等提味，減少甜湯的糖分及熱量，還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分，對身體有滋養補益、調理氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

…助延緩長白髮速度若要調整脾胃虛寒的症狀，可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含有豐富的維生素B群、C；龍眼乾可寧心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性。另外，燉煮溫暖的甜湯，也能調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能，從體內抑制或預防痘痘生成。不過，吃太…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
失眠、皮膚乾燥，是氣血兩虛表徵！中醫師：喝「這1味茶」補氣血

…指出，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣血。 ![][222381] 中醫認為，氣為陰，是人體的動力;血為陽，是這個動力的源泉，健康的身體應…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…美魔女棗好茶／桂圓紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨，劃開備用。 2. 鍋中放入1000…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…鐵質較高又富含天然糖份的食物，如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼乾和枸杞等，才能吃得健康。此外，生理期伴隨著情緒波動，巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導物質，但這種…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…447] **燕麥粥** 材料：燕麥片、紅棗、核桃、龍眼乾、紅糖。做法： 1.將紅棗去核後和其他材料一起洗淨下鍋煮2小時。 2.燕麥熟後加適量紅糖即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…人可以多吃芝麻小米粥；想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…保暖，在睡覺前做個足浴，改善血液循環，使體溫上升，偶而可沖泡龍眼乾茶補氣血。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…果乾 371kcal 2.葡萄乾 341 kcal 3.龍眼乾 277 kcal 4.黑棗 230 kcal 5.榴蓮 136 kcal 6.芭蕉 124 kcal 7…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

**【出處】**《開寶本草》 **【來源】**為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮 **異名：**龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
老是失眠、焦慮怎麼辦？來點竹筍、龍眼這樣調理能見效

…放進茶泡飯裡，或是稍微下鍋煎過後放進茶裡飲用。另外，乾燥後的龍眼乾可製成蜜餞，適合用來製作水果蛋糕等甜點。 **竹筍可退火、降溫、除身體的熱** 竹筍可以退火、降溫，冷卻身…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249

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