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「卡路里」大家耳熟能詳,但是你知道什麼是「慢卡路里」?「快卡路里」嗎?能夠維持血糖不震盪的是哪一個?有利肥胖的人消脂,而瘦的人有利於存脂,又是哪一個? ![][228643] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94642…苦茶油,混合廉價的食用油,然後標示「純苦茶油」出售。更惡劣的黑心廠商卻是撿起已經落地的不新鮮茶果,甚至是發霉的,利用熱壓的方式榨油,掩蓋不新鮮茶果的腐敗味,或是以精製的方式,脫色、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93132…」只需要簡單烹調,沒有油煙,5分鐘輕鬆就能上菜,還能避免吃到黑心餿水油。 ![「輕斷食料理」只需要簡單烹調,沒有油煙,5分鐘輕鬆就能上菜,還能避免吃到黑心餿水油。 ][2230…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809食安風暴頻傳,有的人擔心誤吃黑心食品,導致體內毒素累積?其實,不必因此感到恐慌,人體自身擁有排毒機制,其中又以腸道排毒的功效最為顯著。但是,針對腸道排毒,一般人卻存在不少常見疑惑。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784…也沒有醫學方法能夠將它從人體內除掉。」養生專家王明勇表示,在黑心食品氾濫的今天,我們比以往都更需要正視食安問題,但想要吃得安心,就必須先從管理廚房做起! ##利用橘子皮、檸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…易產生油煙(註2)。 如果您買的特級初榨橄欖油廠牌不夠黑心,它理當是由機械冷榨而來,其成分沒有經過化學方式精煉,所以保留了各種微量營養素、抗氧化物。其成分不純的特性正是它發煙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91227…,豆芽料理是不錯的減脂方法。 不過,為了避免買到漂白的黑心豆芽,提醒要挑選顏色偏黃、彎曲、有鬚根及葉子的豆芽,或是有生產履歷的芽菜,食用才能更安心。 **[余朱青營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860…的遠距甚至比進公司上班時更容易引發過勞。如果職場環境真的太過黑心,這絕不是憑藉一己之力就能應付得來,這時候只能考慮換工作,或是向公家機關洽詢。 至於「休假留到有事時才請」這點…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291…哭,為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣,事後卻又懊悔自己的「暗黑心智」讓身邊的朋友受不了;以為甜食能夠讓自己好過些,但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群(premenstrual …
http://www.top1health.cn/Article/144/88724…腸直腸癌死亡率,比起不抽菸的人高出三成,癮君子不只會有黑肺、黑心肝,還可能會有黑大腸。 ![][211101] 擁有超過50年菸齡,67歲的謝先生去年發現罹患大腸癌,手術切…
http://www.top1health.cn/Article/319/88341…」只需要簡單烹調,沒有油煙,5分鐘輕鬆就能上菜,還能避免吃到黑心餿水油。 **★與肥肉斷捨離:** 瘦身成功後想要維持「不胖回來」,方法其實很簡單。營養師傳授正確的健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178全球武漢肺炎疫情仍嚴峻,根據指揮中心監測資料顯示,全球截至目前已累計逾1億例確診病例!有鑑於此,指揮中心何時能採購到足夠國人接種使用的COVID-19疫苗(新冠疫苗),自然也成為國…
http://www.top1health.cn/Article/407/84460**埋怨是將無力感灌注給孩子的行為** 這種忍耐著黑心企業的模式,就如同「母親默默忍耐、遵從父親,並向女兒傾訴自己的委屈」。 ![][186762] 舉例來說,「向他…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302…管跟你說「你要認真工作」、「你一定要達成業績目標」,即使待在黑心公司,你也會為了「獲得主管肯定」忍耐到最後一刻。以育兒為例,你誤以為讓孩子進入好學校就讀,外界就會認為你是個好媽媽,…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783近幾年引爆的黑心油與毒奶粉事件,讓大家愈來愈關注食品安全的議題。到超市採購時,民眾對食品包裝背後列出的化學物名稱,總是感到霧煞煞,深怕吃下肚的東西會危害健康。「食品添加物」真的有那…
http://www.top1health.cn/Article/248/80546