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…doi:10.3390/nu11081916. 12.黃萾芬、林依婷、張文心、陳巧明、劉珍芳。2007.常見本土性主食類之昇糖指數。台灣營養學會雜誌32:46-53 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009…鹽、少加工,進補也能享瘦無負擔** 台北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師表示,想要呷補更呷巧,其實很簡單!只要擺脫傳統認知中,進補必吃油膩、熱量偏高的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等「補冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962… 注意熱量、油脂、膽固醇的攝取** 台北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師表示,冬日在享受各式進補藥膳之餘,要留意熱量、油脂、膽固醇的攝取,才不會使身材變形,變成一顆行動肉球。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961…市立陽明醫院)][56181] 台北市立陽明醫院營養師黃萾芬指出,有些民眾誤以為高血壓患者要嚴格限制鹽的攝取量,但因過度忌口影響病人的心情和生活品質,美國在1997年發展出一…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681