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…劑的話,恐出現急性維他命A中毒。 **獲取來源:**菠菜、麻薏、茼蒿等青菜,以及紅蘿蔔、雞肝、鰻魚等。 **【維生素B群】** **作用:**代謝酒精時不可或缺的就是維生…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304…劑的話,恐出現急性維他命A中毒。 **獲取來源:**菠菜、麻薏、茼蒿等青菜,以及紅蘿蔔、雞肝、鰻魚等。 **【維生素B群】** **作用:**代謝酒精時不可或缺的就是維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068骨質疏鬆症是「沉靜的疾病」!骨質疏鬆症已是僅次於心血管疾病、全球第2大重要流行病,而且台灣罹患骨質疏鬆的年齡層有逐漸年輕化的趨勢。想要有「骨」氣,不妨趁年輕先儲存骨本,先從飲食開始…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232惱人的骨質疏鬆症問題,不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!不過,中醫師表示,想要身體活動自如,除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外,適度食用有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997飲食要謹「腎」!麻薏是台中和彰化一帶的特產,含有多酚可抗氧化,煮成湯就成為當地人的消暑聖品,不過,1名45歲洗腎患者連續一個星期天天喝麻薏湯後,血鉀濃度飆高,導致心律不整,幸好經及…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580你的心臟夠力嗎?根據衛福部公佈的101年國人10大死因中,心臟疾病高居第2。顯示在預防心血管疾病發生仍有待加強。專家表示,心血管疾病多好發在有高血脂、血糖、高膽固醇問題的老年人身上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915中醫美容就是透過中醫學理論跟人體美學理論,來研究探討駐顏抗衰的方法,以維護我們的健康與外貌的美麗。中醫美容它是廣義的美容,包括顏面、頭髮、身體、四肢等全身的美化,其實際意義來說是我…
http://www.top1health.cn/Article/1208