健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…示,許多人常誤以為吃起來酸就是酸性食物,吃起來不酸就是中性或鹼性食物,不過食物的酸鹼性不能靠味覺感受區分。 ##酸、鹼性食物傻傻分不清,營養師讓你一次搞懂 一般來說,含有硫…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051…胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健康,聽信坊間傳言:「吃鹼性食物能抑制胃酸」,是真的嗎?夏子雯營養師提醒,這只適用於胃有灼熱感的胃酸過多患者,且每次應「適量」攝取鹼性食物,過多…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331…衣與綠果仁」的原則。][226866] 另外,堅果原為鹼性食物,經過煎炒、燒烤、烹煮及油炸後,可能會轉變為酸性,且經加工過的堅果容易攝入過多的鹽(鈉)和精緻糖,因此建議選擇非…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036…屬於酸性食物;而含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等礦物質較多的食物,則為鹼性食物。 ##蛋豆魚肉類為酸性食物,蔬菜類則是鹼性食物 所謂的酸性食物是指食物經過消化吸收等代謝之後,所產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954…怕會引起胃潰瘍。其實,鳳梨雖然吃起來酸甜、酸甜的,但仍然屬於鹼性食物,並不會直接造成胃潰瘍,不過,如果本身正處於急性潰瘍發作時期,則應避免在空腹時吃太多鳳梨,以免刺激胃酸分泌,造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327… ##迷思1/喝檸檬水可以改變身體酸鹼值? 檸檬是一種鹼性食物,檸檬水中雖然有檸檬酸,但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水,隨著二氧化碳呼出體外,酸性也就被減少了,但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112…抗氧化 另外,人體血液的酸鹼值是恆定的,並不會因為多吃某種鹼性食物而改變。劉怡里營養師提醒,食物並沒有治療效果,而是促進健康、預防保健為主,想要透過吃蔬果而改善體質,還是應該遵守…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122…怕會引起胃潰瘍。其實,鳳梨雖然吃起來酸甜、酸甜的,但仍然屬於鹼性食物,並不會直接造成胃潰瘍,不過,如果本身正處於急性潰瘍發作時期,則應避免在空腹時吃太多鳳梨,以免刺激胃酸分泌,造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728…脂,從而到達減肥效果。 **第七種:酸梅** 酸梅屬鹼性食物,它除了讓人解饞,當零食吃外,還有助於讓體內血液值酸鹼平衡,降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟。酸梅還有著防老…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220…猴桃都不能食用。 ##疑惑6/檸檬水究竟是酸性食物還是鹼性食物? 「酸性食品導致酸性體質」的說法深植人心,但檸檬水是酸性食品還是鹼性食品,是許多民眾相當疑惑的。明明喝起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180…此身體內有很多工具來維持酸鹼值。腸道酸鹼值會影響腸道菌群,但鹼性食物不會改變腸道酸鹼值,因為食物的酸鹼性是消化後才產生的副產品。鹼性食物或鹼性水對腸胃不會產生任何影響,因為就算食物…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217你知道酸鹼與食物本身的味道無關嗎?吃起來酸,但卻是鹼性食物很多患者會問我:「食物為什麼會影響人體?」簡單的說,在我們攝取食物後,經過人體的消化吸收與代謝,才能發揮其作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/377/84002…的食物,也不是不能吃。因為酸性食物進入體內之後,有時會轉變成鹼性食物。 ![][200176] **變成黏稠狀態的碳水化合物** 澱粉質含量多的食材,加水煮熟後,就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532…生理酸性食物(陰性);而蔬果、全穀雜糧、海藻、茶等皆屬於生理鹼性食物(陽性)。 對健康的人來說,當每日攝取食物中有蛋黃、烏魚子或肉類製品等高生理酸性食物時,就要另外攝取葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975…切的實證可支持「酸鹼性體質」的說法!正常人的飲食,不論是吃下鹼性食物還是酸性食物,都不會改變血液和體質的酸鹼性。人體本身就具備調節酸鹼平衡的機制,其中肺臟與腎臟是對外調節酸鹼平衡的…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285