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「鴨肉」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「鴨肉」的資料

女性也會腎虛？！5大症狀中了嗎？補腎這樣吃就對了

…對體內卡路里消耗減少，導致發胖。 **補救措施：**多吃些鴨肉、鵝肉。此外，粳米、糯米、小米，紅棗等食物可以補氣。 ##症狀3：怕寒畏冷辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…或蘑菇等），以及動物來源的維生素D，如鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋和豬肝等。此外，記得多到戶外享受陽光，讓皮膚製造更多的維生素D，這對於維持免疫系統的健康至關重要。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…等食材。選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，另外可選擇海鮮如魚、海參、鮮蝦、花枝等，熱量及飽和脂肪皆較低；烹調方式則以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…便乾結等症。 **鹹味瘦身食物：**海帶、紫菜、螺、蛤蜊、鴨肉。 **鹹味增胖食物：**小米、鹽、豬肉。 **鹹味瘦身搭配：**海帶＋毛豆＝改善便秘。 **海帶：**促進新…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…素，幫助維持身體健康及正常月經經期。鐵的食物來源：牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類，植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、燕麥、南瓜子、腰果等。 **葉酸：**缺乏葉酸，會使紅血…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…。][222288] **鐵：**鐵的食物來源：牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類，植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、紅鳳菜、紅莧菜、紅豆、燕麥、南瓜子、葵花子、腰果等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539
維生素D缺乏，「這些」系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

…含維生素D的食物，分別是黑木耳、鮭魚、秋刀魚、乾香菇、鯖魚、鴨肉、新鮮香菇、豬肝。][222138] ##5大要訣補充維生素D 如何才能有效補充維生素D，達到建議值呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/92408
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…建議可吃一些能潤肺的食材，來對付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

…含維生素D的食物，分別是黑木耳、鮭魚、秋刀魚、乾香菇、鯖魚、鴨肉、新鮮香菇、豬肝。][219842] ##補充維生素D的5大要訣如何才能有效補充維生素D，達到建議值呢？鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…瓜、黃瓜、芹菜、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、鴨肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤傷脾之物，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…之外，補足腎氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…、淋巴細胞成熟和基因表達調節。富含食物包括：牛、羊、豬、鴨肉、火雞、黃豆、豆類、深綠色蔬菜、全穀類。鋅：先天免疫（自然殺傷細胞活性和細胞因子釋放）和抗體產生的重要礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…則外，不妨可適度食用芝麻、花生等堅果；以及烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等富含蛋白質的食物，都是日常飲食補充腎精的好方法。 **【戌時】** **對應時間：**19：00～2…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
維生素D食物10大排名

…魚：11微克全脂奶粉（可沖泡4杯牛奶的量）9.5微克鴨肉：3.1微克新鮮香菇：2.1微克雞蛋：1.6微克豬肝：1.3微克註：每100克食物含多少微克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91200
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…的薑、米酒爆炒或燉煮，因此麻油雞、麻油腰子等整體而言仍偏熱；鴨肉雖偏寒，但進補用的薑母鴨在使用了老薑這種大熱的藥材烹煮後，整體也轉熱；一般常見的當歸羊肉湯、人參雞等也都是屬於偏熱性…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729