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「體內保養」搜尋結果
總共找到 23 筆符合關鍵字「體內保養」的資料-
好膚質是吃出來的！4種高維生素C水果，讓妳凍齡抗老
…多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果，從做好體內保養開始著手。 ![][227056] 為什麼攝取維生素C成分，有助維持好膚質呢？王子南營養師表示，這是因為…
http://www.top1health.cn/Article/242/94070 -
秋燥咳不停，分為乾咳和濕咳！吳明珠中醫師：蜂蜜菊花茶止咳養肺
…說話不卡痰。因此，建議常患有咳嗽的民眾，從秋季一開始就應做好體內保養，多喝蜂蜜菊花茶飲養肺，以達到潤燥健脾胃功效。 ![建議常患有咳嗽的民眾，從秋季一開始就應做好體內保養，多喝蜂…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134 -
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果
…、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ ![][220443] ##巧補維生素C助美白？關鍵在減少黑色素形成 適度攝取維…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983 -
謝欣穎肚子零贅肉！每天必喝2000c.c.「黑豆水」消水腫，養出平坦小腹
…速度越來越慢，容易疲勞，睡個一個禮拜也睡不飽，才驚覺要開始從體內保養開始做起。」 問她飲食上有什麼轉變，其實規矩還不少，像是不喝飲料，除了咖啡以外，或是拿鐵不加糖。想吃…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425 -
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠
…媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、毛豆等點心，解饞止飢同時也能體內保養。 **步驟3：就算只有5分鐘，也要真放鬆** 媽媽別忘放鬆時刻，給自己至少5～10分鐘的休息時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178 -
腸道好、膚質好！維持菌相平衡 才是保養根本之道
**【腸胃過勞膚質氣色也會變差？！美麗從體內保養開始】** 台灣女性每年花近千億金額在保養品上，但許多女性常有保養品無論怎麼塗抹，還是不見好膚質的困擾。近年由國外掀起一股「腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224 -
熟齡女別讓肌膚的美麗流失〜女王蜂子好處日本人早知道
…增加，健康機能就會開始持續衰退，所以，如果要維持美麗與健康，體內保養就要趁早！像是容易勞累者、睡眠品質不佳者、壓力過大者、上班族、學生族、中老年人等，適度補充有助臉上明亮、Q彈光澤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792 -
消滅生理期小痘痘 吃對這些食物，重拾好「鋅」情
…更彷彿雨後春筍般長個沒完？不想「滿面全痘花」，吃對食物，做好體內保養很重要！營養師表示，女性朋友想要成功抗痘，不妨可適度攝取對人體皮膚合成有益的含礦物質鋅食，以及富含維生素A、C、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647 -
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果
…、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ **巧補維生素C助美白？關鍵在減少黑色素形成** 適度攝取維生素C，為何有助美白、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732 -
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？
…被催化，減少黑色素形成。但是，陳燕華營養師建議，防曬不能單靠體內保養為生素C，還須要外在條件例如防曬乳、出門使用洋傘遮陽，防曬功夫做的徹底，比喝檸檬水補充維生素C要來的實際有效果。…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633 -
秋天酷酷嗽 蜂蜜菊花茶止咳小偏方
…說話不卡痰。因此，建議常患有咳嗽的民眾，從秋季一開始就應做好體內保養，多喝蜂蜜菊花茶飲養肺，以達到潤燥健脾胃功效。 <!--more--> **防咳養肺 養生有禁忌** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487 -
謝欣穎愛養生 每天必喝黑豆煮水
…速度越來越慢，容易疲勞，睡個一個禮拜也睡不飽，才驚覺要開始從體內保養開始做起。」問她飲食上有什麼轉變，其實規矩還不少，像是不喝飲料，除了咖啡以外，或是拿鐵不加糖。 想吃什麼盡…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684 -
金喜愛親自實驗 1萬小時保養法
…養方式，親自實行1萬小時美肌保養法，養成固定良好的肌膚保養和體內保養，這些習慣在她的堅持不懈之下，已經持續超過1萬個小時。 許多人以為金喜愛的好肌質是與生俱來的，但金喜愛認為…
http://www.top1health.cn/Article/324/25281 -
痘痘長在哪？從位置了解身體狀況
… 大家是否有以上肌膚問題呢？ 接下來不只外表也要注意體內保養才能保持健康及美貌喔！
http://www.top1health.cn/Article/242/25029 -
女人防初老！女中醫獨家6藥膳
…在臨床門診裡卻常看到只顧到面子，卻忘了裡子的女性，在長期缺乏體內保養的狀況下，出現早衰、初老問題，一朵美麗的女人花就這樣枯萎「蔫去」！ 
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