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…五招:選擇合適的穿著** 穿著沒有充分固定的鞋子(如:沒有鞋帶、扣子、魔鬼氈等)有較高的跌倒風險,建議選擇薄且穩固之防滑鞋底、低且四方形之鞋跟、有充分固定的鞋子,並穿著合身的衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95147… 以下介紹2個訓練動作,不僅皆與日常動作模式(蹲下身綁繫鞋帶、彎下身搬起重物等)有相關聯性,藉由適當的負重鍛鍊臀部肌肉力量,學會如何正確發力,對於減重或體態雕塑,也都有加乘的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/91671…孩子也不會自己收拾玩具、不會穿衣、不會自己如廁、不會穿鞋、綁鞋帶。 只要他喊一聲,一切的作息都有保姆幫忙代理。因此王先生第一時間想請阿姨到學校幫忙,他心想孩子行動不靈活,需要他人協…
http://www.top1health.cn/Article/248/86864…般兒童來的困難,像是握筆方面(寫字、畫圖)、穿衣(扣扣子、綁鞋帶)、移動轉位(走路、上下樓梯、單腳跳、跑)、建構性遊戲、球類技巧、騎腳踏車、跳繩戶外活動及運動,臨床上,家長也常反映…
http://www.top1health.cn/Article/232/85095…錯鞋,導致越運動越傷。適合走路的鞋有以下特點: ✓可綁鞋帶調鬆緊 ✓整雙包覆性佳 ✓腳趾有自在扭動的空間 ✓鞋子可與腳跟、足弓密合 ✓鞋底軟硬適中具抓地力 走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030…大壓力給脊椎。 想想看,每次你從椅子上起身、撿東西、綁鞋帶或爬樓梯,你都在給脊椎施壓,但那不是他們的工作。短時間還無感,但長期下來會累積成龐大的傷害。以地質壓力來說,在地質壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060…的那隻腳為準,並記得穿上平常戶外活動時會穿的襪子去試穿。綁好鞋帶後,確定腳趾都能充分自由活動為準。 鞋底同樣有學問,前三分之一要柔軟容易彎曲,以保護細長的蹠骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583…並用湯匙舀湯等流質液體,且很少灑出。 2.示範後,會自己綁鞋帶。 3.不用提示就自己完成所有盥洗(刷牙、漱口、洗臉、洗手、洗澡)。 4.自己獨力穿脫衣褲鞋襪。 5.會自己把…
http://www.top1health.cn/Article/305/75401…用剪刀、叉子,也不太會握筆。 □ 5. 衣服穿得亂七八糟,鞋帶總是沒綁好或是皮帶扭曲。 □ 6. 日常動作怪異:例如用很怪異的方式穿戴手套或襪子。 □ 7. 怕黑:晚上必須開…
http://www.top1health.cn/Article/236/71384…嚴重。如果已有變形,可能要考慮訂做鞋墊。 ◆ 中身要有鞋帶或扣帶可以調整鬆緊,不可因太鬆而滑動,也不可因太緊而影響血液循環。 ◆ 包住腳跟的部份要夠堅固,不可讓腳跟在裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/71379…疼痛,適合痛風石患者,柔軟牛皮有一定的厚度但卻不硬,可不用解鞋帶、後腳直接踩,有如懶人鞋式穿法。 4.全雙鞋墊沖孔設計: B-PU材質搭配全雙沖孔設計,大幅提升透氣性,讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071…輕巧,且搭配多元化配戴的設計,可掛在鑰匙圈、腰帶、包包或綁在鞋帶上,適合用於輕、中度,會自行外出卻無人陪伴的失智患者,讓家屬可以更輕鬆的方式守護家人。 **★BoBee守護寶…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752…如果你的腳踝曾經受過傷,或是比較容易扭傷的話,最好要選擇有繫鞋帶或是高筒鞋,可以讓腳踝在長時間行走時,受到完全的保護。 **《購物不瘋狂 掌握4錦囊》** **1.知道自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745…且設計多元配戴方式,照顧者可視失智長輩的生活習慣,繫在皮帶或鞋帶上、當作項鍊配掛於頸間,或是放在隨身包中,不用怕被長者嫌棄是累贅。 還在為了家中失智長者趁人不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432…來愈有要當哥哥的自覺,也愈來愈期待妹妹出生,他不僅會幫忙我綁鞋帶、提重物,甚至還會提醒我不要吃不該吃的垃圾食物! **伊萊與妹妹的相處** 現在妹妹已經一個多月大,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/251/57412