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「雞塊」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「雞塊」的資料

膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…要搭配富含膳食纖維的食物才行！比如，在速食店吃薯條和雞塊時，多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…餐食物：漢堡、鐵板麵等，搭配香甜奶茶。** 鐵板麵、漢堡、雞塊等，是現代人常吃的早餐食物，只要吃下一份，立刻就能填飽肚子。不過，像是鐵板麵，多加入許多調味料、並進行勾芡，熱量高的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…，再加點黃酒，調製桂花醬。 3.燒熱平底鍋，爆香薑片，放入雞塊拌炒，炒至雞腿塊半熟，加點水蓋上鍋蓋燜一下。 4.再放入調好的桂花蠔油醬，入鍋燒煮，煮至湯汁收乾即可盛盤。 **…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

… **第四類：高卡路里食品** 高卡路里食品包括油炸雞塊、漢堡、薯條等。這些食品含有大量的卡路里，攝入過多會導致能量過剩，進而引起肥胖。上班族應該避免選擇這類高卡路里食品，…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…，菠菜切段備用。鍋置火上，倒入適量清水燒沸。加料酒和鹽，放入雞塊，小火微燉10分鐘，隨後放入山藥和筍片，燉5分鐘後放入菠菜段，加胡椒粉，淋幾滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯*…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
橄欖油只能涼拌？史考特醫師揭：國外研究真相…

…油品加熱到冒煙。但是否只要發煙點高，我們就能放心地把雞塊丟進去炸呢？絕對不是的。除了發煙點外，油品的氧化穩定度（Oxidative stability）也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91227
春天備孕好時機，這樣吃助孕！必吃3道「養精養卵」食補，打造好孕體質

…【好孕饍食第二招：黃耆雞湯】** **材料：**黃耆3錢、雞塊少許，去皮薑片。 **作法：** 1.雞塊以滾水汆燙後撈起，冷水沖去雜質。 2.黃耆、薑片、雞塊，1000ml…
http://www.top1health.cn/Article/234/88372
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…料**（2 位大人＋ 1 位兒童的2 餐份量）雞腿肉（炸雞塊用）400g **A：**醬油、味醂各2大匙，砂糖、太白粉各1小匙、薑汁1/2小匙、胡椒少許蓮藕150g、沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
擔心吃到萊豬？譚敦慈揭豬肉安心挑選、保存及料理法，1步驟去除萊克多巴胺

…標示），通常是用碎肉渣以蛋白黏合，常做成肉乾、肉丸、漢堡肉、雞塊、香腸或假冒牛排（豬排）等肉類食物。碎肉渣接觸空氣的表面較大，容易遭微生物汙染。組合肉現在都有標示，組合肉務必煮全熟…
http://www.top1health.cn/Article/269/86155
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…選擇避免多重加工的「原型食物」，肉就讓它是肉的樣子，不要變成雞塊、熱狗，只是難免想滿足一下口腹之慾怎麼辦？營養師推薦「82法則」，在一天的飲食中，80%是好的，容許有兩成放飛自我的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

…甜豆12根去蒂去筋 **3**熱炒鍋，加入奶油，融化後投入雞塊，中小火煎至兩面上色 **4**放入洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍和雪白菇，大致翻炒。 **5**加入雞高湯，中火燴至收汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…胡椒鹽抓醃去腥 **3**熱鍋（不放油）雞皮朝下，煎至雞塊表面金黃（不必全熟），取出備用 **4**原鍋加入麻油，小火煸香薑片後，加入蒜頭炒香。 **5**加入雞塊及兩種…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
減醣想不出新菜色？試試醬香奶油蘿蔔燒雞腿，符合生酮原則低卡又美味

…**3**熱平底鍋（不沾鍋不必加油），先將雞皮油脂煎出，再將雞塊煎兩面金黃，取出備用。 **4**原鍋放入蘿蔔片，兩面各煎3分鐘。（油不夠可添一點油） **5**加入煎過的雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

… 尤其當要料理的食物本身就含有油脂，譬如帶皮的雞腿、雞翅、雞塊、甜不辣等，真的一滴油都不用放，就能產生油炸酥脆的口感，這也是氣炸鍋最大的優點：「有助減少油脂攝取」。攝取較…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

**雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？** 食欲和大腦中的飽食和飢餓中樞息息相關，當用餐過快時，對大腦的飽食中樞刺激不足，來不及接收飽足的訊息，所以會出現明明已經吃飽、…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055

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