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**炎炎夏日,冰敷脖子助降溫?** 夏天到了,會出現各式各樣的降溫產品,手持式電風扇啦,拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等(還好都不是我朋…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439炙熱高溫,除小心熱傷害外,更要注意腸胃炎。中醫師指出,夏天陽氣過盛,許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…白色半月形稱為月牙,通常精力越充沛半月痕越白,面積也越大。但陽氣過盛,易上火、煩躁、易怒,甚至容易產生高血壓、高血糖、中風等症狀。 反之,半月痕越少,表示人的精力越差,體質越…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040…*關鍵五:** 是按摩。中醫認為,睡眠品質不佳,是因為體內陽氣過盛而陰氣不足。因此,透過按摩身體的一些穴位,調和體內陰陽,以提高睡眠品質: 1.抹眉—用兩手食指彎成弓狀,以第二…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884…搗亂,容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題,中醫認為是「陽氣過盛」,也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題,但是,為什麼在經期中肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…娟中醫師提醒,補氣人參應在早上或白天食用,以免晚上食用,以免陽氣過盛而影響睡眠;有熱症、冒痘痘、睡眠品質差等問題的人,也不宜攝取人參。此外,吃人參時不能喝茶、白蘿蔔或大白菜等性寒的…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596**陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質才是王道。** 大部分的人都認為男人的體質比較燥熱、比較不怕冷,更鮮少有人認為男人會水腫。坊間的各種與健康相關的訊息或報導,也大多…
http://www.top1health.cn/Article/277/18366…00c.c.左右即可。肉桂入腎,有溫熱效果,但為了避免夜間的陽氣過盛,需用少量苦寒、可清心火的黃連,引導氣血「入陰」,提升睡眠中的滋陰、養陰、美肌效果。 上述的肉桂黃連茶適合…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926