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…4] **高鈉全穀雜糧類** 雞絲麵2450mg 鍋燒意麵990mg 油麵712mg 蔥油餅602mg **低鈉全穀雜糧類** 紅肉地瓜42mg 五穀米2m…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011…**地雷行為2/慎選麵條種類:** 要特別注意的是雞絲麵、鍋燒意麵及油麵,因製程中會經過事先油炸,或拌入油脂加工,因此在熱量上偏高,光是一碗麵條就有450~500kcal;而麵線…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668…冬粉應該比較沒有負擔。但事實上,不管是冬粉、烏龍麵、王子麵、鍋燒意麵、雞絲麵等麵類下鍋煮後,都容易因吸附火鍋湯汁增加普林含量,故建議有痛風困擾的人吃火鍋副餐,還是選擇直接吃白飯比較…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440…挑也可以組成不錯的消夜拼盤! 主食:避免油炸製成的王子麵、鍋燒意麵、雞絲麵,以免攝取過多脂質,且意麵、雞絲麵鈉含量較高,又容易吸附湯汁,可以選擇烏龍麵或拉麵等表面積較小、比較不會…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…][193710] **麵條主要熱量來自澱粉 油炸鍋燒意麵油脂比例驚人** 先來了解麵條主要熱量來自澱粉,約占整體熱量8成以上,蛋白質則約占1成,每種麵條澱粉與蛋白質占…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911…議限量的20%!愛美怕水腫的美女們,別太常吃啊~ **鍋燒意麵&王子麵** **地雷指數:✭✭✭✭** 鍋燒意麵和王子麵都有股油炸麵體的香氣,也有Q彈的口感,沾附著醬汁一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508