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…。][124880] **舒緩聲帶 喝澎大海潤喉嚨** 鄭翔太醫師強調,讓喉嚨休息是改善燒聲最好的方法。一般民眾可以喝些屬性平和的澎大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;另外還有枇杷…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125…但每個人的體型不同,每日喝水量並非一致性的2000c.c.。鄭翔太醫師表示,個人的建議飲水量應參考體重,以「每公斤體重x35至40c.c.」的公式計算每日飲水量,舉例來說,60公斤…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815…如此,若還是想透過長期補充維生素C的方式來縮短感冒時的病程,鄭翔太醫師建議多吃天然蔬果,天天蔬果579就能提供足夠的維生素C,而且與維生素C營養補給品相比,蔬果另含有可預防便祕的纖…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338…、慢飲」的喝水3原則,才是正確的飲水之道。 家醫科鄭翔太醫師指出,夏日氣溫越來越高,人體出汗量明顯增多,飲水儼然成為了夏季最重要的「養生課」,但是可別小看補充水份只是一件…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251…還應該破解5大迷思。 ![][119927] 家醫科鄭翔太醫師指出,身體骨骼大約在20至30歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,女性在停經後,女性荷爾蒙減少,除造成高血脂症外…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805…是心肌梗塞時,才意識到自己早已是「高壓一族」。 家醫科鄭翔太醫師強調,對高血壓患者來說,「吃食物」和「吃藥物」,是控制血壓最重要的關鍵,根據統計,台灣約有457萬名高血壓患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449…肝病灶惡化。 ![][118918] 光馨家醫科診所鄭翔太醫師指出,脂肪肝是典型的文明病,在台灣有逐年增加的趨勢,危險因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代謝異常、病毒、藥物,以及小…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461…緩解脂肪肝病灶惡化。 ![][117962] 家醫科鄭翔太醫師指出,脂肪肝是典型的文明病,在台灣有逐年增加的趨勢,危險因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代謝異常、病毒、藥物,以及小…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087