寒冷的冬天來臨了,表示又到了吃補的季節!隨著氣候漸漸轉涼,許多人開始與好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等,想藉此溫熱身體並提高免疫力。但是,這些美味的進補湯品幾乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868…1顆蛋,肯定超過1碗白飯的熱量,實在驚人! **冬天「輕進補」 1碗玉米濃湯熱量僅約149卡** 如果只想在冬天「輕進補」,不妨嘗試選用僅使用玉米醬與玉米粒加水烹調的玉米濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648…的時候,也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐,而是越來越流行「輕進補」,即平補調整體質。 ![中醫羅珮琳表示,不僅只有中醫藥膳可補身,其實平時許多食材中,也很適合和中藥材混搭。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707