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…该避免。 **5.不喝汽水和咖啡** 准妈咪必须少喝软性饮料和含有咖啡因的饮料,想喝汽水的时候可以改用苏打水加一片柠檬代替。而咖啡会影响胎儿发育,而且没有太多营养,最好完全…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753现代人的生活节奏越来越快,快速的节奏也带来了快速的饮食方式。软性饮料因其方便、口感好、价格便宜等优点,成为了现代人生活中不可或缺的一部分。然而,最近的研究发现,日喝1杯软性饮料,摄…
http://www.top1health.cn/Article/320/91241…糖尿病人尽量避免。饮品的部分建议选择无糖茶、麦茶、花茶等取代软性饮料(汽水、可乐等)以减少多余的热量摄取。 根据卫福部健保署统计2017-2019年春节期间急诊最多就诊的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886…为一种人造甜味剂,成分有苯丙氨酸、甲醇及天冬氨酸,常用于许多软性饮料及无糖产品中。食用过多的阿斯巴甜,可能破坏大脑神经传导物质,增加大脑炎症及氧化,也容易影响学习及产生负面情绪。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…增加痛风容易发作的机会,要特别当心。另外,汽水、果汁、奶茶等软性饮料,也容易使民众摄取进过多的糖。 **《营养师叮咛》** 建议可以自制冰凉的香草水(冰块加上薄荷、柳丁、迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297…同时还可增加膳食纤维的摄取。 **3.饮品:**可选无糖的软性饮料,如茶、咖啡或低热量的饮料,不仅可以避免多余热量的摄入,同时还可促进体内尿酸的排泄。 **【贴心小叮咛】:…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106…则是坚果。 **饮料/**这里有将近70%的人从来不喝软性饮料(比如汽水),或者只喝无糖版的,其中只有一成的人会喝可乐。另外,有将近20%的人不喝酒。 **运动/**将…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725… **5.不喝汽水和咖啡** 准妈咪必须少喝软性饮料和含有咖啡因的饮料,想喝汽水的时候可以改用苏打水加一片柠檬代替。而咖啡会影响胎儿发育,而且没有太多营养,最好完全…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793…精是造成脂肪肝的原因之一,近年来水果风味的酒精饮品充斥,看似软性饮料的含酒精饮品,除含有比例不一的酒精成分,也可能添加不少甘味剂,或化学香精,知不觉就多喝几罐而摄取过多热量外,对肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063…出现行为问题。 根据英国《每日邮报》报导,碳酸汽水类的软性饮料对健康的危害一直以来都是常被拿出来研究的课题,而美国哥伦比亚大学(ColumbiaUniversity)梅尔曼公…
http://www.top1health.cn/Article/245/15098…大打热呼呼的奶茶、咖啡等;便利商店的冰箱中,一排排各种口味的软性饮料,保温箱中的饮料也不少。 ![][27055] 很多人就是随手一瓶,开了就喝,但是现在有瑞士的研究指出,…
http://www.top1health.cn/Article/261/10965