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「赤腳」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「赤腳」的資料

足底筋膜炎不只踩地腳痛，必知5大症狀！3招放鬆腳跟預防發作

…供足弓支持。有氣墊的運動鞋也是不錯的選擇。 5.絕對不要再赤腳走號稱能足底按摩的鵝卵石健康步道，避免再度受傷。保守治療無效後則採用手術治療；但手術不僅成本高、常合併術後疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572
足底筋膜炎早上起床腳踏地就劇痛！體外震波治療緩解疼痛新選擇

…供足弓支持。有氣墊的運動鞋也是不錯的選擇。 5.絕對不要再赤腳走號稱能足底按摩的鵝卵石健康步道，避免再度受傷。 保守治療無效後則採用手術治療；但手術不僅成本高、常合併術後…
http://www.top1health.cn/Article/88/93432
看不到足弓就是扁平足？把握黃金治療時機！3招促進足弓發展

…肌肉發育、加強足弓發育與增加足部穩定性： **1.增加赤腳時間：** 鼓勵兒童赤腳活動，透過赤腳行走在室內地板或是柔軟踏墊等平面上。 **2.多樣化的地面刺激：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/93152
救救我的腳！糖尿病足部病變防惡化截肢！5招足部按摩促進血液循環

…者視力不佳或是無法自己檢查者，應由家人協助檢查。 5.不要赤腳走路，不建議走健康步道。 6.鞋子的選擇要合腳、透氣、低跟鞋，勿穿高跟鞋；至少準備兩雙鞋來交換替穿；買鞋建議於下午…
http://www.top1health.cn/Article/248/93159
臉上一顆凸起物誤為是腫瘤，竟是病毒疣！病毒疣為什麼反覆長不停？

…公共場所（例如：游泳池、溫泉、健身房等），盡量自備拖鞋，避免赤腳直接暴露在公共環境中或共用鞋子、毛巾等物品，手腳接觸公共場所或公共設施之後要用肥皂或洗手乳搓揉清洗。最後黃季…
http://www.top1health.cn/Article/43/92858
早上起床踏第一步，腳痛到爆！防足底筋膜炎5要訣，體外震波有效

…供足弓支持。有氣墊的運動鞋也是不錯的選擇。 5.絕對不要再赤腳走號稱能足底按摩的鵝卵石健康步道，避免再度受傷。 保守治療無效後則採用手術治療；但手術不僅成本高、常合併術後疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/92673
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪

…(Masai walking)** 這是一個以非洲馬賽族的赤腳走路為基礎，所發展出來的走路方法。走的時候要把身體重心，依照從腳後跟→腳底板中央→腳指頭的順序來移動腳步。馬賽走路法…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218
扁平足難久站行走！復健科醫師：3招加強足弓發育，預防扁平足

…歲黃金治療期介入治療，避免錯過最佳治療時機。 ![鼓勵兒童赤腳活動，透過赤腳行走在室內地板或是柔軟踏墊等平面上。][221185] ##3招預防扁平足復健科楊敏君物理治…
http://www.top1health.cn/Article/236/92230
一張圖分辨雞眼、病毒疣！趙昭明醫師：做對5件事，病毒疣不上身

…點叮嚀，提供大家參考： **①**出入公共場所盡量避免赤腳，最好攜帶一雙個人拖鞋，以確保足部衛生、防範交叉感染。 ![出入公共場所盡量避免赤腳，最好攜帶一雙個人拖鞋，以確保…
http://www.top1health.cn/Article/132/91998
香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！吳宛容中醫師：喝薏仁湯去濕+外洗方止癢

…免烤炸、辣、酒、花生等都會加重濕熱證的飲食。 **2.避免赤腳：** 罹患香港腳多半是被傳染，所以在家要養成穿自己拖鞋的習慣。並避免赤腳踩在泥地上，到游泳池、三溫暖、溫泉等公共…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…末梢血液循環。 ][218978] ##防痠痛要訣：不赤腳、不久坐民眾待在家裡看電視的時間變多，中醫師提醒與家人好友歡聚之餘，不要固定在特定姿勢下超過30分鐘，適時做…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
【影音版】靜電太多會害水腫、便祕？日醫：吃7大食物快速排除

…：血管、粒線體日本研究體內靜電專家堀泰典醫師，在其新書《赤腳接地氣：日本醫師教你天天排靜電，連接大地療癒力量》中表示，產生最多體內靜電分別是人體的血管(尤其是微血管)，還有細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041
冷氣團來了，牢記泡溫泉5個細節！趙昭明：這樣做防病毒疣、皮膚病上身

…要共用拖鞋除了避免使用該場所提供的拖鞋外，也應盡可能避免赤腳，以免採到沾染到黴菌、病毒的地板，誘發皮膚不適產生。建議最好的方式，為攜帶一雙個人拖鞋，以確保足部衛生、防範交叉感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/90915
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…腳正對冷氣或電風扇；怕冷的人不妨穿著襪子睡覺，以免受寒；不要赤腳在濕濁的地方長期行走；腳髒了要及時清洗，避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴，有引火下行（使氣血能下行以…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
一次看懂5類灰指甲、3大併發症！慎防甲溝炎、蜂窩性組織炎，鞋子襪子聰明殺菌

…砸到，形成傷口破口的人，黴菌就容易滲入而感染。 **7.常赤腳走在潮濕地面者：** 經常赤腳走在游泳池、健身房的淋浴間、公共浴池等潮濕的地面，也容易感染。 **【灰指甲檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/86402

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