賴信甫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「賴信甫」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「賴信甫」的資料

寒流來襲，防手腳冰冷、心血管疾病找上門！7大高危險群飲食控制，保護心血管

…點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大！賴信甫醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！ [&#x1F449詳細閱讀：寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277
中醫三招拒當冰棒美人

##多吃蛋白質，提升攝食產熱效應DIT 攝取蛋白質時，約有30％的能量可以用來增加我們的體溫，然而攝取醣分的消耗量大約只有6～8％，因此想要溫暖身體，一碗羊肉湯會比一碗湯圓來…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

一到冬天，想到的就是來碗熱湯溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。 ![][2162…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…除豬肚的腥味，還有化痰止咳、消水腫的功效 ![(圖片來源：賴信甫中醫師)][215739] **6.燥熱** 症狀：牙齦腫、嘴巴破、長痘痘、皮膚癢、難入睡燥熱體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
肥胖不只讓人短命更讓人年老在床臥病 3個數值下降幫長輩平安長壽

…、女性 < 25%，超過標準就是過重囉！ ![(圖片來源：賴信甫中醫師)][215477] **(三)腰圍** 大家俗稱的啤酒肚，脂肪大量囤積腹部、靠近內臟器官，容易增加…
http://www.top1health.cn/Article/239/90103
起床腿明明是細的，下午就變粗拉筋、埋線幫你消除下肢水腫！

…張、降低末梢血管阻力，促進下肢的血液循環 ![(圖片來源：賴信甫中醫師)][215383] **中醫埋線** 將特殊處理的無菌蛋白質線，植入肌肉筋膜緊繃處，蛋白質線可在人…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…痰、飯前或飯後都會脹氣、以及全身性的水腫 ![(圖片來源：賴信甫中醫師)][215192] 如果真的無法避開水腫地雷，賴信甫中醫分享兩招，幫助你拒當滿月臉！ **消腫飲** …
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

一年一度、大家互相鼓勵吃碳水的節日又到了！好吃的月餅和美味的肉片，總是讓人忍不住一口接一口，爆食後伴隨而來的就是腸胃的悲鳴，肚子脹痛、腹瀉、大便黏膩解不乾淨...等等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

一躺下就胃酸逆流、躺下很久，就是睡不著、一點風吹草動就醒來、睡到自然醒，發現才凌晨4點、總是找不到好躺的枕頭或姿勢 **胃不和，則臥不安** 腸胃問題，已經是現代人的通病，每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要隨緣！

…、3天才上一次。 **《多囊卵巢如何診斷》** 賴信甫中醫師表示，多囊卵巢是一個症候群，並非單靠一個症狀能夠診斷，根據國際通用的診斷標準，凡是有以下症狀至少2項，就可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

“肥胖”為萬病之源，體重超標不只會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險，研究更指出，臺灣人一旦BMI高於標準24以上，死亡率就會急劇升高！值得慶幸的是，只要減去體重的5-10%，就…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829