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「貪吃」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「貪吃」的資料

花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…很容易有飽腹感，能控制食欲，很適合懶人瘦身時使用。研究發現，貪吃花生醬能飽肚但又不會容易發胖。很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花生醬含有16克的脂肪和20…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…[&#x1F449推薦閱讀：消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門](<//www.top1health.com/Article/91598>)
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…讀：減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮](<//www.top1health.com/Article/91816>) ##澱粉吃太少！肌肉流失、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…性朋友在月經期間出現感腰部痠痛等問題。另外，婦女朋友貪吃冰涼食物，也會導致盆腔內血管激烈收縮，引發經痛、排卵痛的產生；甚至造成卵巢功能失調，使經期週期產生變化。故中醫處理經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…為減肥大敵，是真的嗎？下面教大家9個飲食減肥妙招，幫助你戒掉貪吃的嘴癮。 ![][219850] ##飲食減肥9大妙招 **早餐多吃蛋白質** 早餐攝取高蛋白食物並…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…到高GI值的地雷水果。 ![][218940] ##貪吃高GI食物，脂肪肝找上門台中光田醫院營養室營養師蔡慧君表示，脂肪肝的形成機轉有兩個論點，第一是身體的氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…鍋前拌入柳丁果肉即可。 ##紅麴養生要當心！這些情況別貪吃善用紅麴入菜，讓飲食更健康！不過，黃慧娟中醫師也提醒，孕婦或肝腎功能不佳者應少吃；純虛症體質、產後肚子不痛卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…對症下藥。其中實證型的肥胖體質，多與高油脂、高糖分、多油炸、貪吃、食慾大的飲食習慣有關。張哲銘醫師建議減重時，還需詳細診斷個人體質和飲食習慣，才能處方合適的減重方式。 ![想要減…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

原本不忌口、愛吃大餐的貪吃鬼，在飲食不知節制下，把自己養成一個棉花糖女孩，最後採取「低醣、減醣」一日三餐吃得飽的飲食調整，並找對塑身訓練方法，成功甩肉！日本料理研究家鈴木沙織特別分…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
貪吃不只是大腦惹禍，小腦也是幫凶？研究：小腦也影響食慾控制，刺激神經可避免復胖

貪吃會變肥胖，可能不只是大腦惹的禍，竟然小腦也是幫凶！根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示，小腦也會影響食慾控制，不但顛覆大家的想像，也為未來治療肥胖藥物帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…。最常見的問題是營養失衡，特別是處在成長階段的兒童，貪吃零食、冷飲，容易長不高、注意力不集中、學習能力不好，甚至因為養成吃零食的習慣，未來得到慢性病、肥胖的機率會比較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…增加飽足感。失控的健康指數，正是病情惡化的警訊，因為貪吃導致洗腎實在划不來。林正浩醫師建議有「三高」的民眾「3撇步聰明吃粽」： **1.佐醬料要少：**淋醬含鈉量高，腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…ore--> ![][198255] **糖友是貪吃、不忌口惹禍？什麼是胰島素阻抗？第一型VS第二型糖尿病差在哪？醫師來解答** 至於糖尿病是怎麼產生的？馬文雅醫師解…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
大便沾馬桶、舌苔發白是濕氣太重？中醫：按對「除濕穴」喝對茶飲趕走濕氣

…濕。還有要考量是否飲食造成體內濕氣聚積？脾喜燥惡濕，貪吃冷飲、生冷瓜果寒涼食物，會損傷人體的陽氣，導致脾陽不足，影響脾的運化功能，從而產生濕氣。還有就是喜歡吃油膩厚重的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/82990
寒濕是百病之源！出現這10個信號是身體在求救，婦科、骨科疾病易上身

… **寒從哪裡來** **內寒：**貪吃寒涼、冰鎮的食物。 **外寒：**淋雨涉水、留汗吹風、貪涼露宿、穿衣露腰腹、光腳等。 **●特性** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/82194

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